2021年5月18日 星期二 潍坊
生活需要留白，就像股票需要保留一定的仓位空间重要。
今日感觉很累，并不是比其他日子多做了多少事，反而是因为少做了一些自己认为很重要的事，到了晚上9点半，已经快到睡觉的时间，感觉今天过的太满且没有做重要的事。
所以，生活需要留白。
昨天和邻居飞飞一起去南区溜娃，讲起给娃洗澡的事，米粒儿妈说，米粒从小就不太洗澡，距离上次洗澡已经一个多月，头上的头垢也不敢清理，家里奶奶不让。
我妈听到这说，娜娜给沛沛和沐沐洗的可好了，还会清理头垢，嗯嗯，我在一旁也应和着，并且邀请飞飞带着米粒儿来我家，一起洗澡，我给打个样板。清理头垢我也在行，教给飞飞怎么做。
于是，今天上午10点，飞飞带着米粒来到了我家。
沛沛还在睡觉，正常来说，这个时间段是我的生涯时刻。现在在给米粒儿抹抚触油，清理头垢，当然，这是我昨天和飞飞说好的，所以并没有觉得是在耽误或者浪费时间。我心里，是真的打算给米粒儿清理好，让孩子舒服些。
紧接着就是沐沐困了，又搂着他喂奶睡觉。再然后给米粒儿放热水洗澡，米粒儿因为洗澡少的缘故，脚刚一进水就哇哇大哭起来，飞飞过来安抚也没有用，只能赶紧给包裹起来。试了两次，宝宝还是哭的很厉害，无奈，这次洗澡失败，米粒儿需要更长的时间适应洗澡。
这会儿沐沐拉臭臭了，正好，水还热乎，就洗洗他吧。沐沐和沛沛是洗澡洗习惯了的，所以我摆弄这俩孩子，特别顺溜。
给沐沐洗完澡，米粒儿开始睡了，我们去阳台游戏，让米粒儿在我卧室睡觉。
不知不觉，就到了中午12点，整个一上午，就和三个孩子打交道了，什么音乐时刻，生涯时刻，运动时刻，全都被淹没了。
下午，睡好午觉，来到了共读时刻《正面管教》，好在共读时刻保留住了。紧接着就是收拾一下，该出去溜娃了。
溜娃到5点半，回家，沛沛睡着了，我开始佛系定投课程学习。
到了晚上吃完饭，沛沛和沐沐不跟爷爷玩，他一抱，俩宝宝就哭闹，没办法，就这么挨到了8点半，这个时候我已经有点乏累和困意了，可是想想今天的经历，感觉又累又没有成果。
感悟：
1.当答应做一件事的时候，评估一下会不会占用原来的计划。如果评估过后，依然觉得需要做，就去做好了，而且不用事后懊恼。
2.给生活留些空白。把生活安排的过于满当，当一天马上被用完的时候，并且想做的事情还没有去做，就会感觉很累。
3.照顾宝宝已经用掉很多时间，自己的时间就不要再被挤压了，更少的时间意味着更少的自己。孩子很重要，自己也很重要。爱自己，爱生活。
做的不好的地方：
1.答应给米粒儿宝宝洗澡和清理头垢，是出于我的意愿的。对需要用到的时间评估不到位，用到的时间段刚好是我做自己事情的时间段，所以，是时间段安排不合理。
更好的方法：专门约半天，就是用来交流给米粒儿洗澡和清理头垢。并且自己很清楚，这半天就不用给自己安排其他事了。这一步没有提前做好。
2.节奏律动有点快，内容有点多。做个小减法。
3.保持好充足的睡眠，休息好。
