啦啦啦...伙伴们，大家晚上好哦！我是积极上进、热于助人的辰辰可爱ớ ₃ờ，也是日精进践行者、理财践行者、热爱舞蹈者和热爱阅读者。心若向辰，一切都将会不期而遇。
❤谢谢伙伴们抽出时间来看我的日精进哦！每一次的精进每一次的练习都是为了遇见更好的自己。
一:我做
✔翻译50字(25分钟)
✔预习中级英语unit7一节课(1小时50分钟)
✔写精进分享稿。(1小时20分钟)
✔读德语和英语口语(30分钟)
☞网课三大节
☞午睡1小时
☞洗头(25分钟)
*单词20个(待做)
✘预习教学法。
✘运动瘦肚子16分钟。
不足与改进:
1.今天的时间还是浪费了一点，我看了电视。因为德语课程结束的早，所以看着看着就被一个电视给吸引啦。看来美好的东西都是令人向往。我又掉入这个坑里去啦。天哪。
咋滴有办法让自己先把清单上的事给完成了，再去做其他的事。哈哈，真是有点尴尬。
2.今天花了一个多小时看书——《亲密关系》。这本书真不错，要不是要做晚餐啦，说不定我还想继续往下看。哎呀，真是越来越享受读书的感觉。
二:我思
✨刻意练习
有些道理我们明白了，但是却很难做到。
对亲人，爱和感谢要大声说出来。
我们大家都有这样一个误区:自己的家人，有什么好感谢的。自己的家人，没必要说爱。这些我们不说，他们都是知道的。可是，他们真得知道吗？你不说出来，他们真的知道吗？好，就算他们知道，但他们听到你说出来，是不是会更开心点。然后，我们看到他们满足的微笑，我们自己是不是也是很开心呢？哈哈
今天，我姑姑帮我把包裹送到我家里来了。我姑姑还特意跟我说了，包裹她给我拿回家里来啦。可是，当她离开的时候，我就非常想对姑姑说一句谢谢。正在我准备说的时候，糟糕啦！这句谢谢卡在喉咙里啦，说不出来。真是不开心。
我想我要去刻意练习一下。大胆把爱和谢谢对亲人说出来。慢慢地，让它成为我的本性。
三:我悟
读书感悟之《亲密关系》:
“月晕现象”
代表不实的光彩，使人分心而看不到真正的光源。月光就是如此，月球本身并不发光，它只是反射太阳的光。
例如:明星，他们有巨大光环。但是他们也是凡人，也会犯错。但即使无数的丑闻让盲目崇拜的问题暴露出来，也不能改变人们崇拜偶像的倾向。
而我们的亲密关系也是如此。在感情里，不管被灼伤过多少次，我们仍然被热情的火焰所吸引。
小确幸
今天还是很开心滴
因为我发现《亲密关系》这本书
越往下看，越发现
太适合我啦！
可以帮我解决好多与家人间的问题
今天谢谢小讳与芳芳给我做的海报❤
专属于我的海报
太细心，太暖心啦
自己感动要哭啦！
四:感恩
❤感恩奶奶的鸡蛋。
❤感恩妈妈买菜回来。
❤感恩雅婷。
❤感恩讳讳与芳芳。
❤感恩阿梅。
