说实话，人都是比较犯贱的。好好的喜欢锻炼，跑个步累的腰酸背痛，还说舒服。
但是啊，人就是这样。
你不喜欢锻炼，就不会有好身体，锻炼就是吃苦，吃苦就能得福，这是恒古不变的道理。
昨天，激情来了，下午去跑了五公里，还把腿上和身上都好好捶了捶，今天还是腰酸背疼，但是我很知足。
习惯了吃苦的年纪是享受不了福分的。现在的年轻人啊，都不喜欢锻炼，等到老了才这里病，哪里病，那时候后悔都来不及咯！
所以说，这个身体健康还是要靠跑出来的，小跑舒心，大跑健身，强跑灰飞烟灭，嘻嘻！
就是这个理！年轻人就得热爱锻炼，经常运动，跑跑步，打打篮球，有个适当的兴趣爱好，能够激发人的热情，恢复人的斗志。
你看那些老年人，平时喜欢跳个广场舞。他们有多少人真的会跳舞，能够跳得好，还不是一个词--热爱。
把喜欢当成热爱，你就赢了，把热爱当成职业，你就输了。为什么这样说呢？自己去体会。
总之，好的身体健康是靠平时锻炼出来的，不是一天吃喝玩乐坐出来的，多读书，多跑步，少吃零食，多多笑。生活才会越来越好！
