清楚的看见心不是我

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真的很累,都不想写修行心得了。现在有一句话很流行:生活需要仪式感。写下修行心得和进程算是给修行演绎一种隆重的仪式吧。也为了和各位修行的贤友交流,更为了宝宝将来长大了能了解到修行。

今天早上在半梦半醒的一刹那,心清楚的照见了心不是我。

大概一个多月前,我坐在床上打坐,打坐持续了20多分钟,我打坐的 时候是认真观起心动念的,临近结束的时候,心听到从窗户外面进来的一个声音,我现在不记得那个到底是什么声音了,但是当时心的状态我记得清清楚楚,当听到声音的时候,心几乎是同时跑到了窗外去听那个声音,心和那个声音是结缚在一起的。那个时候并没有意识到心不是我。

今天早上我在半梦半醒的一刹那里又照见到,是确确实实的照见到心不是我,或者说根本没有我。心只是五蕴的运作,当我仔细审视那些微细运作的部分的时候,能清晰的看出来的的确确是没有我的,根本就没有我。

有的只是五蕴,五蕴自己在运作,五蕴的运作非常灵敏而迅速,在你睡着的时候以梦的形式在运作,在你清醒的时候以妄想的形式在运作。但是当我们无与伦比的去观照它时会发现并没有什么我,认为有一个我的,是妄想,是心在欺骗自己,认为有一个我存在。心一直在欺骗自己,从来都不曾领悟和清醒没有我的事实。

然而我却无法用语言清晰的表达这一切,因为那种境界太微妙了。

吃早饭的时候,当感觉到食物很可口的时候,就在我产生一种想要再多吃几口的冲动的一刹那,那个冲动忽然消失了,这时候心里冒出来一个念头,根本就没有我,为什么还要多吃几口呢?心似乎在瞬间就断掉了对食物的执取......是心自己运作的,心变得越来越聪明,似乎能从诸多烦中一步步一点点的摆脱开来了......

这个领悟标志了修行又进了一步。在此之前心一直感到内疚苦闷,因为我的修行一直都是前进一步,停下来,再前进一步,再停下来,现前进一步,一直是波浪似的前进。每当意识到“我”没有前进时,“我”的心就会感到惭愧 ,内疚,不安,觉得自己修的不好,接着还会有怀疑产生。但是昨天晚上“我”渐渐意识到这是由我对修行的贪欲导致的,内疚,不安,惭愧的情绪慢慢消散,然后今天早上就在半梦半醒之间照见到心不是我的事实了。

感恩隆波尊者的教导,感恩佛陀开示佛法。佛法没有什么,就是不断精微细致深入的照见身心的实相,经由实修可以清楚的看见身心的实相。礼敬彼世尊  阿罗汉  正等正觉者

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