相信不少人在分手后都遇到了这个情况：

分手后，彼此也没有删除好友，更没有切断联系，甚至对方对自己的态度反而比之前还要暧昧。

小昕最近就遇到这个情况。她和前任分手一个月了，在这一个月里，前男友还经常给她打电话聊天，有时甚至能聊2个小时，但每当自己试探性地求复合，他都很明确地告诉小昕“不可能”。

小昕很纳闷，前任心里究竟是怎么想的，他俩还有复合的机会吗？

为什么明明已经分手了，却还表现出对你有好感呢？

分手后，如果前任还会偶尔联系你，找你聊天，说明他可能存在这三种心理：

1、愧疚感

他并不讨厌你，你也没有表现出太依赖他，或者死缠烂打追着他。正是你的这份“懂事”，让他在分手后，对你和对这段感情多多少少都会存在一定的愧疚感。

所以他会在无聊寂寞的时候，经常找你聊聊天，或者你找他聊天，他也没理由不回你。只要你没做出过激的行为，他还是会积极回应你。

2、好感

毕竟曾经在一起过，所以他还是会表现出对你习惯性的依恋，对你处于纠结还喜不喜欢的矛盾心理。

如果选择继续跟你在一起，又觉得自己的情感需求还是得不到满足，所以和你复合是有问题的；但就这么切段联系，他又舍不得。

3、把你当备胎

他和你分手，有可能是已经找到了新欢，对你的需求并不是唯一的需要，所以理所当然地把你当成了备胎；

也可能他还没那么快找到下一任，在寂寞的空窗期，利用你对他的感情，享受你的付出，甚至是免费的炮友。

明明他对你还有好感，为什么不接受复合？

如果一个男人在分手后还频频和你联系，却又不愿意复合，其实只是因为他觉得你还没达到“正牌女友”的标准，这和他还爱不爱你无关。

对他来说，你可能只是一个备选，就像女生养备胎一样，我可以有备胎A或者备胎B，他们有不同的作用，但就是达不到正牌男友的标准。

也许是因为他觉得你身上有些让他觉得很难继续维持下去的缺点，所以他不想复合，比如：作、拜金、爱花钱、不体贴、强势等。

除此之外，还有可能是因为，在他眼中你的吸引力一直在下降，这份爱情已经失去了最初的美好。

又或者是他在和你的相处中，感觉很疲惫。

可能有人会觉得，爱一个人，不是就应该接受他最坏的一面吗？

但在爱情里，人性的本质就是追求价值交换。

了解了分手后男生不删除拉黑还经常找你聊天的心理，那么我们应该如何避免掉入备胎的陷阱，去争取挽回呢？

1、清醒把握边界，不入对方的备胎套路

当他不同意复合，却又和你保持联系，你就要接受这个事实：无论他表现再热情，但他并不想对你认真负责。

所以，这种情况下，挽回的前提首先是避免成为备胎。这个时候，你就要保持清醒。

千万不要觉得为了挽回他，就把他变成中心，害怕怠慢他就失去了挽回机会，所以对他很主动。

要知道，这种廉价的主动，反而把自己变成了低位，失去挽回的主导权。

你应该做的，是引导他，带着他往你想要的方向去引导。

如果还想努力挽回，就要明确你们之间关系的边界。分手后，无论他对你多好多热情，你要情绪平静地确认他的热情属于什么性质。

例如：

“我们都分手了，你为什么还对我这么好？你还喜欢我的，对吗？”

“和我聊天是不是很开心？有没有后悔和我分手啦？”

“你这么做，是想再次吸引我的注意，让我重新喜欢你吗？”

你的这种试探，一方面能让他清楚知道你对于和他的关系是有边界和分寸的。

现在在你心里，并没有继续纠缠他，而是把他当成普通朋友，这会让你立刻赢得他的尊重，不敢轻易对你“养鱼”；

另一方面，你的这种试探，可进可退，同时也能帮你清楚知道他接下来打的是什么“算盘”，然后你就可以以不变应万变，“进”可继续周旋确定关系，“退”可全身而退，而不会沦为备胎了。

2、自我提升

其他都是技巧，但自我提升永远是挽回的根本。

前面说了，在爱情里，人性的本质就是追求价值交换。

所以，有针对性“投其所好”地进行自我提升，让他觉得没你不行，才是挽回的根本之道。

学会自我审视：

在这段感情中缺失的东西是什么？

是什么原因导致他想放弃这段关系？

亲密关系中，他的需要是什么？

然后有针对性努力提升自我魅力，以及遇到冲突时的关系经营能力，为接下来更美好的感情打下基础。

当你越来越好了，不管什么时候都会吸引男人的注意，不管和谁在一起他都觉得还是和你在一起最舒服，这样男人自然会主动跟你提复合。

3、善于运用推拉技巧

推拉是非常高阶的挽回技巧，也叫先抑后扬，强调的是在聊天互动过程中，既能开放的接受别人，又能表达出自己的原则拒绝别人。

例如：

推：“你能不能走远一点，你晃得我眼睛疼”

拉：“因为你太有魅力，魅力四射，我怕自己忍不住被你吸引。”

这样一推一拉之间，对方的情绪会跟随着你而波动，上一秒还很愤怒，下一秒就大笑了。这种情绪价值就是最致命的吸引。

如果你还想了解更多挽回技巧，如果你也处于分手后还有联系但不知道如何挽回的状态，欢迎私我