一 健康
A 作息与饮食
本周回顾
下个月调整：
1 回归12:00-6:00的作息时间。周
2 过度到11:00-5:00。
3 睡前断网+睡前冥想。
B 运动
本周回顾：
完成四节健身课程
下个月调整：
1从隔天训练调整为每日训练。周
2加强饮食补充。
C 好习惯
本周回顾：
下个月调整：
继续以打卡的方式同时培养多个习惯。
二 学习
Ａ基础乐理：
本周回顾：秘籍课程。
下月调整：
1复习前阶知识并思维导图化。周
2分解后续课程内容，练习-内化。
3收集难题，台北集中解决。
B 节奏训练：
本周回顾：无。
下个月调整：
1复习前阶知识并思维导图化。
2分解后续课程内容，练习-内化。
C 电吉他演奏：
本周回顾：
Daybreak’s bell ,Endless Rain ,X.X.X.
下个月调整：
1技巧思维导图化，制定练习计划周
2尝试搭配单块效果器的音色。
D 思维导图:
本周回顾：暂无。
下个月调整:
复习和应用思维导图高效解决问题。周
E 阅读：
本周回顾：课程收集
下个月调整：
1学习普通话课程。
2学习营销与管理相关课程。
3学习高效能工作方法。
4拓展流行音乐的作曲技巧。
三 事业
Ａ船舶制造：
本周回顾：新船开工。
下个月调整：
1竣工船舶下水工作。
B 工业油漆：
本周回顾：
完成备货工作。
处理人为因素造成的各方面问题。
下个月调整：
1更新产品、备货 周
2追结工程尾款。周
3修复漏洞，加强管理。周
C 快消品板块：
本周回顾：
1培养两位新人
2部分老客户激活。
下个月调整：
1强化弱链接客户。周
2完善新产品营销。周
3完善部门日常管理。周
D 海鲜板块：
本周回顾：暂无
下个月调整：暂无
四 家庭
本周回顾：
处理空调故障
下个月调整：
搭建车棚
搭建天台遮阳篷
五 突破
本周回顾：
回归反思系统
下个月调整：
1复习一阶、二阶的知识与经验。周
2重点开发专注力 -信息力-空间力-生命力。
3准备Mac、PPt、三阶事宜。
六 财富
本周回顾：
提前储备资金。周
下个月调整：
学习并合理规划资金配置。
七 社交
本周回顾：暂无。
下个月调整：
学习人脉管理。
八 休闲
本周回顾：
1 公司两周年纪念
2每天按心情弹琴。
下个月调整：
九月份台北事宜。周
本周小确幸：
1对抗压能力变强。
2学习的途径变多。
3回归严谨而不失灵活的高效能系统。
本周感悟：
我是我选择的结果。
