7天健康SHOW
第7天群发布时间及内容详见如下：
👉发布人：小助手
👉时间： 6：00
复制粘贴以下文字和图片到群：
早安！减重勇士们。美丽人生的第一个小目标，即将完成！今天更像是一个庆功日，期待你收获满满哦！
早安打卡图▽
👉发布人：小助手
👉时间： 7：00
复制粘贴以下文字图片到群：
早上好伙伴们，别忘了早餐打卡哦！想要身材更苗条，早餐营养餐不能少，250毫升温水，加一包汉德森综合膳食营养粉，一包汉德森复合膳食纤维粉。轻松摇匀，解锁一上午满满营养。
转发图片
△7：00 督促伙伴 晒早餐营养餐图打卡
👉发布人：小助手
👉时间： 11：30
复制粘贴以下文字到群：
中午好，伙伴们，午餐记得要选择低GI饮食哦！多吃肉蛋奶，少吃或者不吃米饭、馒头、面条。千万不能吃甜食哦。健康减重，科学先行，记得12点低GI饮食打卡哦！
△12：00 督促伙伴午餐晒低GI饮食图打卡
👉发布人：小助手
👉时间： 12：30
复制粘贴以下文字到群：
今天下午14点，我们为大家准备了瘦腰饮共轭小课堂，告诉大家《小蛮腰是怎么喝出来的》，请大家准时在线听课，对你减肥有很大帮助。另外今晚8点我们还有一个7天体重管理结营仪式，7天表现一探究竟。
△14：00 发送课程文件
点此打开视频课程→小蛮腰是怎么喝出来的
点此下载ppt课件→（点我下载）
👉发布人：体管教练
👉时间： 14：15
2-3 名体管教练分享当天课程内产品的使用心得，每人 3 分钟！
👉发布人：小助手
👉时间： 17：30
复制粘贴以下文字图片到群：
晚上好伙伴们，别忘了晚餐减重打卡哦！想要身材更苗条，晚餐营养餐不能少。250毫升温水，加一包汉德森综合膳食营养粉，一包汉德森复合蛋白粉，轻松摇匀，帮助减重，打卡走起！
转发图片
△18：00 督促伙伴 晒晚餐营养餐图打卡
👉发布人：小助手
👉时间： 19：00
复制粘贴以下文字和图片到群：
恭喜大家，完成今天的7天减重打卡。7天能干嘛？下面数据，值得吹一整年，恭喜你们完成7天体重管理挑战。但这只是你减重的第一个7天，后面还有很多个7天哦，那就不只是一寸腰围缩小，减5斤那么简单。那就是脱胎换骨的改变，汉德森陪你改变，直到那天出现。稍后晚八点我们有个结营仪式，更多减重奇迹，产品分享我们不见不散。
晚打卡图▽
结营仪式开始
👉组织人：营长
👉时间： 20：00
体重管理不仅是一种自我身材管理，还是一份事业，很多人通过这项事业走向人生巅峰，收获身材，家财双丰收。
流程：分享减重效果-谈商机-引导购买产品
形式：语音、图片皆可。
以上为一天大致运营时段及内容，营长可以根据实际需要增加新式玩法、互动，形式不限。
