已经坚持了一周的早起了。
前段时间的睡眠质量不是很好，睡得晚，有时候凌晨一两点的时候还很精神，早上起来的时候总是打呵欠，精神状态也不是很好。
一周前开始晚上十一点前就放下手中所有的工作，然后洗漱，十二点前准时入睡，每天早上设置五点半的闹钟，不过五点多天还很黑，我不敢出去，所以现在稍微晚一点起来，六点多出去，溜达一圈之后回来。
因为工作的时间缘故，现在中午基本上很少休息，有的也只是浅浅眯一下，以前总是翻来覆去睡不着，现在一躺下去，就可以浅睡一会，晚上的睡眠质量也变得很好，而且感觉整个人的精神状态都变了。
每天早上出去的时候，我总喜欢去田里，去文化公园逛逛，看到一些不认识的植物的时候就会很开心，拿出微信扫一扫，看看这种植物到底叫什么，我太爱微信扫一扫的功能了，直接对着这些植物，不到五秒钟的时间就会直接识别出来，特别方便。
今天又认识了几种植物，这种叫做微甘菊的植物，爬上了一棵枯树，满树都是洋甘菊，远远看去，还挺好看的，篱栏网也是密密麻麻，造就了一个很圆润的造型，美丽异木棉满树繁花，美得耀眼，远远看去，像是一件华丽的粉色衣裳，深得我心。
