拖拖拉拉地熬夜不睡觉，根本没一点好处。天一黑就赶快钻进被窝，早上跟着太阳一起醒来，这样再好不过。 -- 村上春树 《1Q84》
女儿总是喜欢在睡前跟我聊会儿天才能够安静下来准备入睡。上周一天晚上我和女儿洗漱好上床准备休息，在床上聊天的时候，她爸爸突然进到房间，我以为他是来拿换洗的衣服，便没搭理他，结果他直接躺床上了，我好奇的问他：“你这是要睡觉了？”
“对呀！”他说。
“什么情况？太阳打西边出来了吗？”我再次疑惑。
“我以后要早睡早起，每天晚上十点半必须上床睡觉。”他再次跟我强调。
“你都说过好多回了，这样吧，为了监督你能够做到早睡早起，只要有一天没做到，你就给我转一万块钱怎么样？”我说。
“一万太多了，少点。”
“那就五千吧。”我说。
“那也太多了，一百吧！”
“一百太少了，犯错的成本太低，起不到制约作用。”我说。
“那就二百吧！”老公继续讨价还价。
“成交！”我们达成了协议。
于是，我成了老公早睡早起好习惯养成的监督员。
老公总是喜欢熬夜，我也曾劝说过他很多次让他不要熬夜，可他总是嘴上答应着不熬夜了，实际行动上却总是在熬夜。据我所知，他在熬夜时会打王者荣耀，会看书，会追剧，会学习英语，每天总是到夜里十二点，或者是将近一点的时候才会睡觉。
有一次体检的时候，他的甲状腺有一个将近一厘米的结节，因为这个结节还是挺大的，害怕是不好的情况，所以在体检结果出来后，去医院复查之前的那段时间里，他能够做到每天都早睡。
去医院复查之后，医生说这只是一个炎症引起的，没有什么大碍，也幸好不是什么大问题。之后他又把熬夜进行的很彻底，很少间断过。
从上周他突然决定早睡早起之后的这几天，也一直说到做到，只有昨天晚了六分钟，今天早上给我发了两百元，作为他没有做到的惩罚。希望以后不会再收到这样的两百元。其实都是自家的钱，转来转去也没啥意思，只是个形式而已，还是要靠自己自律。
我们都知道熬夜对身体不好，可是在身体在没有出现异常以前，永远觉得那些不好的事情离自己很遥远，不可能那么倒霉，总存在着一丝侥幸的心理，可如果真的熬到身体发出危险信号了，岂不是亡羊补牢，为时晚矣？
我在简书参加日更以前，也喜欢熬夜追剧，刷百度，头条。追剧的时候能够追到将近夜里一点钟，明知熬夜之后第二天的精神状态可差，眼黑圈挂在脸上，整个人看起来非常憔悴，可就是无法从精彩的剧里抽离出来进入休息。
参加日更以后，一周内很少再打开视频软件追剧，只有在周日下午的时候会追一下跑男，放松一下心情。更多的时间是用来读书和写作，总觉得自己的时间不够用，有好多自己喜欢的书还没有读，明天的写作主题还没有想好写什么。睡觉前打开微信读书，到十一点基本上就很困了，很快就能入睡。
总是期待在熬夜中来延长一天的时间，其实收益甚少，第二天还精神不佳，还给自己的健康带来隐患，真是得不偿失。如今这个不愁吃穿的年代，没有什么比拥有健康的身体更重要的了。
不要再熬夜了
熬夜会变丑
熬夜会变蠢
熬夜会变胖
真的别熬夜了
就从今天开始吧！
