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文友们，五一节快乐呀！
假期里，或者就咱们平平常常的日子里，有没有那么一瞬间，感觉家里三口人像是在“同一屋檐下的陌生人”呢？ 坐在一起却好像没什么话可说，一开口就“火星撞地球”，情绪说来就来，幸福感嗖的一下就没了，只剩下满满的无力、愤怒、怨恨...
不过别急，思齐最近挖到了一本宝藏书——《焦虑的大人和不被看见的孩子》！ 这是柏燕谊老师的大作，她用一堆真实到不行的案例，加上超级接地气的文字，带我们走进那些家庭的“小秘密”，教我们怎么“看见”心底里的那个自己，怎么跟自己的心“谈场恋爱”~
读到第五章的时候，我简直是豁然开朗！那一章讲的是“在关系当中被看见”，说是从恐惧里救自己的独门秘籍都不为过！ 我自己这6年的心理建设路，也是一步步学着面对心里的那些小怪兽——愤怒、恐惧、无力感，然后慢慢学会了接纳不完美的自己，也接纳了别人，接纳了这个世界。
就像前几天，早上一起来，门竟然打不开了！ 别人急得跳脚，我开始也是想跟着急，但转念一想，嘿，咱冷静点！ 拿起手机就开始搜开门大法，试了一圈还是不行，最后决定请开锁师傅来。️
我还特地跟屋里的孩子说好了，让师傅来的时候她开门。结果你猜怎么着？孩子用钥匙把门给开了！️ 那一刻，我简直是太爽了！允许别人有情绪，自己还能不受影响，沉浸在做事里，那种成就感和快乐，简直了！
这本书还帮我解开了一个几十年的“心结”——我总是没有边界感，老爱掺和别人的情绪或行为，结果就是自责内疚个不停。 而且，它还让我明白，想用自己的“正确”去改变别人，其实是最伤爱的。
文友们，感谢你们耐心看完思齐的唠叨~ 我也超想听听你们的感受，咱们一起分享，一起成长，用好书温暖彼此，共同进步！
