早上梳头，在头顶上，突然弹起来一丝银光，我对着镜子定睛一看，原来是有一根白头发，看长度，长了有些时日了。
脑海间瞬时闪过一些忧虑：我是怎么了？是衰老的迹象吗？熬夜过多？内分泌失调？还是压力过大？是遗传因素吗？怎么就长白头发了？
想起老爸说过的话，以前工作非常辛苦，他在30多岁时两鬓的头发就白了许多了。我现在奔四的年龄了，按遗传来说，我是否头发也会很快变白了呢。
想起去年，婆婆摔倒住院一个多月，我每天上班－医院－带小孩子，刚开始短短的一个星期，就看到前额的一根头发变白了，后来婆婆康复后，这根白头发就消失不见了，这是否是因为焦虑引起的呢。
办公室的一位男同事，三十多，气宇轩昂。因为带毕业班，压力太大，一头黑溜溜的头发在一年里白了大半，像一位年过半百的老翁。大家都说压力是无形的，但可以把人的身体压得就变了形；压力是无色的，却是会变颜色的，把黑发可以变白发。压力虽无声无息，却随处可见。
我想把这根白头发拔掉，却害怕流传中说的，掉一根白头发会长出两根白头发。想狠下心扯断它，却感觉到头皮发紧、发麻，好歹这头发也是长在肉里的，会痛。细想一下，这白头发也是自己身体的一部分，不应该就这么舍弃它。它在我的头上是独一无二的，我应该好好保护它才行。它是我青春流逝，岁月的印记。
白头发是怎样形成的呢？
1.生理因素：随着年龄增长，黑素细胞的功能逐渐出现衰减，导致人体衰老时毛发逐渐变灰、变白。
2.遗传因素：毛囊中缺乏黑色素或者不能正常显示黑色，是先天性的，无法通过后天的调养或者用药来改变的。
3.用脑过度：现在生活与工作上面对的压力太大，很多人长期处于高压状态，精神极度紧张导致白发。
4.营养不良：头发需要各种营养以及微量元素，如果营养不良，会影响头发中黑色素的合成，发头会变白。
5.疾病或者是用药过度：有些疾病会导致脑垂体机能下降，从而影响黑色素的形成。
6.不合理饮食：现代年轻人喜欢喝饮料吃甜食、快速食品，这些会快速消耗人体的能量，从而导致脱发或者白发。
纵观以上几点，很庆幸，自己是属于自然生长规律的发白发。我们不能阻止身体的衰老，但是我们可以延缓身体各机能的老去，且行且珍惜。
一叶知秋，一发一肤知身体情况。我们要善待自己的身体，注意饮食，营养均衡，运动适量，调节情绪，放平心态，接受事实。
