今天体验了黎丽老师的垫上普拉提
确实很有效果
我现在一咳嗽肚子都酸疼 确实是练到了
老师给我们都辅助到了 更好的帮我们找到正确发力的感觉
感觉带动感不是很强 没有找到让我爱上普拉提的感觉
总体来说不错的 确实有效果 下课还跟我们每个人都说了下以后需要练和调整的位置
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确实很有效果
我现在一咳嗽肚子都酸疼 确实是练到了
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总体来说不错的 确实有效果 下课还跟我们每个人都说了下以后需要练和调整的位置