11.30过去了,瞬间就觉得2019年离我们好近,干什么事儿都想说“等着明年”吧,殊不知也就是下个月。但是我不想把什么事情都推给明年,那样明年的压力就会太大了,2019年也没有招你惹你对吧,还是要活在当下,想干的事情现在做了再说,实在做不完的那2019年也会欣然接受那时候的你。
11月份有点儿恢复精力了,最重要的是考试结束了,松了一口气的感觉也让我的神经不那么紧绷,其实在复习的时候并没有把全部身心都 投入进去,却已经被掏空。
【六大关注】
一、健康
1.早起
本月早起践行的不错,只有两三个周末的早晨是睡到了自然醒,有一次的直接后果是导致无限舞蹈班迟到,顺了她的意,没有去上舞蹈课。从那之后的周日我都是早早的醒来,自己准备好并且提前叫她,成效还不错。
2.早睡
九点多上床,读书半小时,十点二十左右睡觉。只有一天晚上上床之前没有洗脸,讲完故事戴着眼镜睡着了,然后起来又洗洗脸睡了,看时间是十一点多了。
3.午休
上班时间每天20分钟左右的午休时间,周末在家也尽量争取时间小睡一会儿,还要感谢无限爸爸和无限奶奶的配合。
4.跑步
本月目标是120公里,没有完成。月中不好好珍惜,等到了月末想突击的时候,突然发现亲戚造访了,给自己放了两天假,不然肯定能完成目标的。
这要是被老公看到了,他肯定又会说我没有个预见性了,这都提前没有想到?我就是拖延嘛。
5 饮食
从十一月份开始,已经在饭量上稍稍减了一些,但是在别人看来还是很大的饭量,接下来的过程中要继续减少主食,增加蛋白质,每天都能吃水果。
6 瑜伽
本月瑜伽目标是16次,但是没完成,完成了13次,希望下个月能有更好的成绩。
二 学习
1.EXCEL
这个课没有听完,最近早晨的时候都跑步了,没有预留学习的时间,还是得把它留到12月份,争取在上半月结束。
2.听课 十点课堂听书打卡,今天早晨成功的提现2.46元,是一个小小的鼓励,继续加油。挑战100天,我要得kindle。
3.喜马拉雅陶娅的《亲子时间管理课》
4.樊登读书会
讲的新书依然按时听完,没有多听之前的。只是把《一平方米的静心》听了两遍。收拾衣服的时候听了一遍《童年的秘密》,讲的真好。
坚持签到25天了。
5.up读书会
参加了第八期的up读书会,每本书都认真的听了,正好在我跑步六公里时候,时间和读一本书的时间差不多,安静的跑步,安静的听子木读书,一种说不出来的享受,感觉整个世界都是我的,又仿佛我离这个世界很远很远。因为跑步时候听得,所以输出的不多,还是抽出时间多听几遍。
6.得到听课
王烁三十天认知,一天讲一本书一个概念,又让我了解到了很多新的概念,推荐给无限爸爸了,他也很喜欢。
7.读书
本月计划读书五本,已完成。
《外婆的道歉信》
《杨绛传》
《异见时刻》
《笑场》
《洋葱阅读法》
最棒的还是《杨绛传》,真实感人,她和钱钟书的感情让人羡慕,对学问的追求也让人敬佩,伟大的先生。
8.张萌《精力管理50讲》
9.洛阳参加考试
紧张的考试之余,喝了烧仙草奶茶,吃了竹筒饭,买到了排超级长队的方块馍,第二天考试结束的时候还去逛了一下洛阳博物馆,感受了一下隋唐盛世。来回都是高铁,人倒不是很累,晚上睡得也舒服。
三 休闲
1.电影九部,这一个月看的电影都快赶上半年的了,视觉大餐。都是大片。《阿甘正传》、《好心眼巨人》、《了不起的盖茨比》、《这个杀手不太冷》、《窃听风暴》、《霸王别姬》、《美丽人生》、《怦然心动》,还带着无限去电影院看了一部《恐龙王》
2.参加了闺蜜群的21天水膜+读书活动,获得了二等奖,成功退押金,奖品是洗眼液,还没有收到。
四 工作
本月工作按部就班完成。感觉十一月的工作节奏很快,感觉白天都没有喘息时间,好在没有什么拖延的,完成了备用金登记工作,其他的工作也按部就班完成。
费用票集中到月底拿过来,也高效的登记入账,没有影响别的工作进度。
本月培训,按时完成课件的制作,没来得及讲,发到群里一起学习了,感谢瑞娟给我提出的小问题,一起进步,谢谢。
五 家庭
周末一家去吃了自助餐,饭量变小了,感觉以后都不用吃自助餐了,以后要过精致生活了。
关于无限:
报名参加易效能亲子时间管理线下课
和无限一起学习英语、上英语课
每天打开牛听听,英文歌谣磨耳朵
晚上抛开手机,全心陪无限玩儿
睡前故事时间每天一章《西游记》《中华上下五千年》
陪着她练舞蹈,做作业,完成得很开心
航海体育场踢足球,满头大汗,超开心
给无限洗了一张照片,放在幼儿园接送卡里,解决了午睡时间想妈妈的问题。
六 人脉
拂晓过生日,送祝福,两条裤子作为礼物,一起吃大餐
给朋友家娃儿买爱维特
【小确幸】
1.感谢朋友们送给我的胶带、便签和本子
2.感谢无限的善解人意
3.感恩婆婆每日提供丰富早餐
4.感谢无限爸爸的体贴,现在很少对我发火
5.感谢学习路上有秋秋相伴,给我鼓励,又和我一起报了易效能
6.给新的手账本的书衣配了一个PVC的保护膜。
7.无限幼儿园老师选无限的评价书做范本,表扬我写的不错。
8.坚持记感恩日记,感谢自己越来越能发现生活中的小确幸。
十一月,再见。十二月,你好呀。
反思:
十一月,在自我提升和理财方面的学习都没有完成,希望十二月份能再接再厉,给2018年画上一个完美的句号。