2022/07/07 星期四，农历六月初九【离2023农历新年还有208天（365-157），2022年已经过去188天】
叶华芳随笔第1269篇：
今天下雨了。虽然是小暑，但咸宁还是很凉快的。24-30°。
头发齐整真不好，看上去特别不爽，睡觉的时候，头发都全湿了，所以下午又去把头发翻修了一下，更短了，更省洗发水了。
颈肩腰腿痛是现代人的常见病。而且比感冒更严重，感冒，还是偶尔发一次，而颈肩腰腿痛，有的人是每天都疼啊！颈椎病会导致高血压，会导致神经坏死，腰椎会导致一系列的疾病，特别是行走困难，弯腰困难，蹲下困难等等。要是腰椎滑脱就更糟糕了，如果没有好的正骨医生给你正回来的话，吃药打针是没有多大作用的。
这几天我的手腕无力，下午请朋友正骨，痛得差点失声，有些正骨是很轻柔就可以做到的，有些正骨还是挺疼的，筋柔骨正，其实我还是比较推崇罗氏正骨和龙氏正骨的。他们的正骨方法能柔和解决。
骨头关节不好说明气血不足，年龄大了，经络不通，风寒湿邪侵入，随着年龄越来越大，经络越来越不通，气血越来越不足，就没有足够的润滑油去滋润关节，所以就会有摩擦音咔咔响就会有这炎那炎的。
到了奔五的年龄，你要服老。”二十弱冠，三十而立，四十不惑，五十知天命，六十花甲，七十古来稀，八十、九十耄耋，一百岁期颐之年”！
耳闻之不如目见之，目见之不如足践之。
【夜读】靠谱的最高境界：事不拖，言有信，心态稳
靠谱的人，能相伴一生。
夜读 | 从4个处世细节，看一个人是否靠谱
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