灵感来自于清理^_^谢谢你，我爱你❤️
8.6冥想日记
感恩lulu老师前面分享的空性六味
空性一味：万物都不恒长，一切都会过去，每时每刻都是新的，空性、空间、止灭是恒长的
空性二味：我无法控制当下，当下源于我过去种的种子，一生想抓住的，并带不走
空性三味：没有偶然发生的事情，我们创造的环境是由我们的业力所创造的，没有随机性
空性四味：没有自性的人事物，音乐举例，被我们赋予了特性，夜来香等等花名
空性五味：没有不可转化的事物，是感恩？还是其他？重在自己的选择
空性六味：没有不以投射所存在，经历的一切事情都源于过去的种子（花开四种方式）
空即是色
九分专注一分觉察
当我把专注力放在呼吸时腹部变化时
意识清醒很多
感恩lulu老师的及时提醒
随喜丽丽的精进提问
多窗口操作事情
我听到了
也是我的问题
谢谢你
我爱你
种下专注于感恩与当下的种子
冥想9个阶段
抛物线的比喻
瑜伽是控制意识的转动
可以察觉到也是一种进步
小步前进
