我发现自己写着写着有一点急于求成的心态，就是我太想写出一些东西来了，太想写好一些东西来了，写着写着更多的是自己思考后的产物，而不是我真正心里面想表达的东西，因此，我努力的去想，努力的去想，我发现我什么都想不出来。

我会发现，凡是想象出来的内容，思考之后得出来的内容，呈现出来可能会很好，但我知道那其实不是自己想要表达的。

我觉得我进入了一种我自己的状态瓶颈里面去了，我可能偏离了自己的心，我脑袋里想的都是我要的那个结果，我如何达成那个结果，我想的都是快速的把它给完成，每日每日写多少多少，早点画上句号。

我完全不在状态了，已经不投入那个状态里面了。导致我写的这几篇我很不满意，因为这些东西都是我思考出来的，而不是像之前一样它冒出来的，它真的是冒出来的，我没有那样去想，它就自然而然就出来了，而且它出来之后我会觉得：嗯，对啊，就是这些东西，想表达的也就是这些东西。

它是一种很顺其自然的状态，并不是我自己强求来的，也不是我挖空心思给它弄出来的，就是很自然的状态。

所以，我现在不断的在回归自己，回归到那种最自然的状态里面去，回归到当初那种感觉里面去，我在找那种感觉，在找那种放松感。

很多东西真的是，在你放松的时候它就来了，你越紧张，越是想要去表达一些什么，它反而什么都没有，它反而是言之无味。就是你讲的那些东西很干巴巴的，里面没有你想要表达的那种精神在里面。

有些时候你走着走着你发现你就偏航了，那如果你没有意识的话，你会在偏航的时间里面转很久，那当你再次把自己从偏航的路线中拉到你自己的航线之中的时候，你会发现你很多的时间耗在这里了，你可能在耗的过程中，你的心态也会发生一些变化。

所以我很庆幸，我知道我自己偏航了，我知道我自己目前这种状态已经不在我自己的核心之上了，它已经偏离了我的核心，现在就是努力把自己拉回来，经过这样对话，我发现我放松了很多很多。

内心不在紧巴了，因为我能感觉到我的面目表情它不是放松的，它是很紧张的，眉头都是紧锁的，笑不出来，虽然很平静，但不是那种很开心很快乐的状态。

我想一定是我太想要去做好这个事情了，所以导致我，没办法放松起来，人没办法放松起来的时候，很多东西你就算做出来了，它也不是你想要的那个东西。所以我现在就是让自己放松下来。

就是这样的一个处境，一个状态，如实面对自己。

我问自己：我是不是把想写的都写出来了呢？

我下午的时候一直在回忆，曾经在那个状态下的我，最想要的是什么？

如果我能和以前的我对话的话，我会和曾经的那个我说些什么？我看到了哪些东西？

过去的我那么茫然，那么无措，就是一种：你不知道该往哪里发力，你不知道你的路在哪里，虽然那个时候也在学习，也在看书，好像空有一身劲，你完全使不出来，你没有着落，没有发力点，一拳打出去，就像打在棉花上一样，没有任何的一个反馈，一个回响，所以就导致那个时候处在一种很空虚的状态里面，就觉得做一些事情没有任何的意义，没有任何的方向，就很困惑，就一直在那个困惑里面。

现在在回头看那种处境时，我发现，其实那个时候是有很多很多的选择的，因为有很多人会和自己说要怎么去走，要怎么去做，或许那个时候很多人给到的很多东西，它都不是自己想要的。

在那么多的选择当中，又没有发现自己心仪的选项，所以会很困惑，会觉得：为什么这么大一个世界，这么多的事情，我怎么就找不到我自己想做的事情呢？会觉得这么多选择可以选择，为什么没有我想要的那个选择呢。

或许不是没有选择，可能是选择太多，都不知道该选哪一条路，可能会想着去试错。最后发现，自己连试错的心都没有。

那个时候的我，虽然不知道想要去做什么，但我很清晰我不想做什么。我不想去做的事情，我就不会去做，我会尝试着做一些东西，但是我讨厌的事情我是绝对不会去做的。因为我怕离我想要的越来越远。

还有一个情况是，那段时间我就是一个人，经常一个人，跟外在的人联系也比较少，就一个人整天在房间里会想很多很多东西，想到什么我就写下来什么。

可能就是因为这样的方式，让我越来越了解我自己的想法，越来越了解我的心，越来越走进我自己的内心里面去。

慢慢的，我能够看见自己有什么样的想法，也能够感受到自己的状态，很轻松的就能说出来自己的想法和感受了。这个我觉得跟自己独处是有很大关系的。

在这种独处的状态里面，我越来越喜欢安静。

就是那种：你身边的声音少了，告诉你这样做那样做的人，你不去接触他们了，你听到的那种声音它变少了甚至没有的时候，你就开始去听自己的声音了，开始去跟自己对话了。

会问自己：我想做什么？我想要什么？可能当时问自己的时候也没有答案，心也不会直接告诉你，你去做什么，但是会发现，你越来越能沉下来。

我那个时候，处在这种状态，我开始去跑步了，我开始写安盘，写每日自己遇到什么事情了呀，我什么样的心情呀，我感受是什么呀，我为什么会有这样的情绪呀，就写这些东西，就做这些事情。

在那段时间之中，我完全是能够独处的，能够跟自己安静下来相处的，我发现我越来越喜欢这种感觉，每天跑跑步，如果有些时候，有什么事情触动了我，我也会把它写下来。

就是在这个过程中，让我不断的体会到了一个新的状态，体会到了一种新的感受，我还蛮喜欢这种感受的，我就持续的去做呀，坚持的去做。

做做做的多了，做的久了，它又会给我带来一些变化，是什么变化呢？

就比如，跑步的时候会发现，之前做不到的事情我现在是可以做到的，而且我是可以感受到自己在变化的，这个就让我觉得很开心。

写安盘的时候，那些记录让我看到自己，我会更清晰自己，我会发现，我原来是有这么多感受和情绪的。我每天脑袋里想的这么多东西，就是这些事情呀。

就是这种：你看你一个一个把它给写出来的时候，一个一个把它给拎出来的时候，其实你会发现你的脑袋里会越来越安静下来，你越来越不会杂七杂八的乱想了，很多事情之所以想不清楚，捋不清楚，是因为它在脑海里没有及时的扑捉到。

所以导致东想想，西想想，一个东西没想清楚，又冒出来另一个问题，就是这些问题不断的在你脑海里面翻天覆地，所以导致你没法安静下来去做你想做的事情，你根本安静不下来，心是乱的，你心是乱的时候你就会产生一种内耗，你看不清方向，不清晰你当下，也不清晰脚下的路。

所以，当我发现把它一条一条写下来的时候，日事日毕，我把每天让我心情杂乱的事情写下来时，好像，很多声音，思绪都没有了，那些让自己很烦躁啊，让自己很苦恼啊，让自己很困惑的思绪，一条一条都消失了。

当这些杂绪消失的时候，我逐渐的静下来，会更加的去倾听自己，倾听自己最真实的声音。会看到自己真正的想法，真实的自己和真正想做的事情。

经过这么一个过程之后，慢慢的方向有了，方向有了路不就清晰了吗。

我在这个困惑之中走出来了，我没有再卡在那里了，我又可以继续往前走了，我才发现，其实很多东西，我们想不清楚的时候，困惑的时候，迷茫的时候，就像卡在了那里一样。

但是，你会发现，这种困惑被新的体验带来的认知突破之后，想清楚了，你一下就跳出来了，把你从卡住的地方一下子拉出来了。

就是在这样的过程中，让我体会到，有很多事情当下自己想不通，又茫然，可能是自己的认知解答不了自己当下的困惑，那这个时候就要去做，去行动，要么学习从书里找答案，要么去问比自己能量更高的人，向他们去寻找答案。或者写下来去看自己的处境。

这就是方法，要么看书写安盘，要么向别人那里寻找答案，自己拉不出自己的时候，就找别人来拉自己，但是你不要永远的卡在那里。

每次我卡住的时候，每次想不通困惑的时候，我都会用这样的方法把自己给拉出来，要么自救，要么寻找被救。

因为，重新上路的感觉太好了，当你从之前的困惑中出来的时候，从卡住的状态中出来的时候，你会发现，原来是这样的啊，你突然就明白了一些事情，很多东西你就体悟了。

那这些体悟又会成为你新的体验，又会成为你新的经验，你新的体验和经验越来越足的时候，你会发现你卡住的状态会越来越少。

即使你卡住了，也不会像之前那样费老大力气，陷在里面，拔都拔不出来，你会很快意识到：哦，我又卡在这了，我又困在这了。

看见处境，你就不会让自己待在那里了，你会想办法把自己给拉出来。

你看，这就是一个成长的过程，这个过程它是省不掉的，是必然要经历的一个过程，你没有这个过程的话，没有这些新体会，没有这些经验的话，你再遇到这个事情，你出不来的，还是要去经历这个过程的。

但是呢，如果有人跟你讲过这样的一段经历，讲过这段体会，在你经历这样事情的时候，你会有一个印象：你会觉得我是不是像她讲的我也是卡在了这里，我是不是也要去找方法或者去学习，然后把自己拉出来呢？

你会有这样的一个暗示，当你有这样的心理暗示时，你就不会过度的在里面打转了，就不会过度的在里面自怨自哀，感觉到自己好像什么都做不了了，你会有一丝丝力量，让自己有了一点方向感。

因为我们走过的路，也有人走过，因为别人走过的路，我们也许正在走，所以，总会在别人的身上看到自己的影子，也会在书中找到跟自己类似的情景。

当你摸索到了方法，摸索到了方向，不就把自己给拉出来了吗。很多东西你再回头一看，不就这么回事吗。

有些时候，我们看了很多很多的话，看了很多很多的道理，总觉得讲的挺对的。

但，你没有那个经历的时候，没有那个过程的时候，你没有办法深深体会到这个道理背后，它真正意义是什么，那当你有了这个体会，有了这个感受的时候，你回头再去看一些话，你会觉得它说的非常对，因为你已经真正的理解到了，真正的体会到了。

所以有时候，你知道的一些东西，你并不一定能做到，但是，当你能够做到的时候，或许你真的就知道了。

有些东西我们不懂，是因为我们还没有体会过，我们还没有走过那段路，那当我们走过的时候，当我们体会过的时候，我们会发现，事实已经在心中了。

还是要去经历吧，不管是什么样的经历，那都是将要走的路，把它走好。

就像一句歌词写的：时光一去永不回。

不要去留有遗憾，不要去后悔：当初没做，有那个时间，不如好好的去享受一下当下，享受当下的每一种感受和体会。

在以后，你会发现你当下经历的一切，它都是你的宝藏，因为它是来丰富你的内心的，它是来让你变的更完善的，就去体会吧，

哪怕痛苦也好，哪怕困惑不解也好，至少在你体会的过程中，你就懂得了这些东西到底是什么，这何尝不是一种收获呢？