目标：1月自己和家人身体健康，每天幸福快乐地生活。
好种子：
1.今天在放生群发送2元红包，祝福家人身体健康。
2.昨天给一个朋友赞赏2元，随喜他能够坚持写简书。
3.在family家人群里发了6.66+5.2红包，祝福大家幸福快乐。
4.在群里带领小伙伴们进行咖啡冥想，总结自己的收获，有的人通过冥想更有信心，有的获得坚持，而我感受到坚持的力量和助人的喜悦。
自我觉察重生之旅：
突然醒悟到最近自己在惧怕的是什么，是一种失控的感觉，才回想起来保军老师说的慢下来，以及停止有时候也是前进，防止在错误的路上越走越远。
我很害怕，我害怕被抛弃，我恐惧死亡，我渴望被理解，渴望被接纳，渴望被看见。这几句话简单又直指内心！送给自己一个小礼物。
我已经走在正确的路上，慢慢走就好了。
感恩老师的指导，那些被触碰的伤痛都在疗俞，这个世界上最有力量的就是爱，每个人最希望的就是被看见被理解和接纳。
感谢老百姓药店，一家良心企业，今天参加年会，很高兴，谢谢哥哥带我去。
回向：
把所有的好种子放在心轮发出璀璨的光芒，让好种子快速开花结果，愿我成为幸福快乐富足的榜样，带领更多的人实现自己的目标！
