今天初三了，过年这几天，都在围着宝宝转，一直都没空出太多的时间给自己！
偶有下午和晚上一点时间，也在忙别的，我该静下心来思考思考了，怎么去规划自己，这几天偶有的时间，在忙着自己的敷面膜做发膜，还看了两部小短剧，然后零碎时间就是糊里糊涂的磨蹭，想到啥就忙点啥的，没有把时间抓紧起来，头脑也一片混乱，跟着身边节奏走。一片混沌。
现在静下来想想，是可以把它规划的有质感一些，有质量一些，比如没划分好零碎时间，就会被动影响，而不是自己起到一个好的方向发展，时间就这样流逝了，一点小改变也没有，比如有点时间累了想放松，确被动被广告的小短剧短视频给迷惑了，又花了时间去追剧，一点用处都没有，带不了成长，还消耗了时间和能量。起不到一点积极的作用，只是短暂的快乐。得不到长远的局面！
今天静下来想想，要把时间利用起来，比如我想重新开始再去写作，还想日更，哪怕写不好，先完成再完美，先写几十万垃圾开始都行。还想再重新买简书会员，去掉广告，节省时间和注意力。
今天静下来想了好多，这不是几天没去跑步了吗？看娃，有时候也不好麻烦家里帮忙带，我也不知道他们还有未别的安排，这也需要和我远嫁的家庭沟通，我知道他们都会爽快答应，但也不想因此造成丝毫困扰，这个也说来话长。因为家人对我都很好，很照顾，我不想去过度消费。等等！
所以，今天下午娃睡觉，我又想了一个办法，反正过几天我队友也回来了就可以出去跑步了，这几天在家里，其实也可以跑的，就在家跑楼也可以啊，我可以在我们这栋楼从下跑到楼顶，一共四层，再跑下来，再围着这栋楼转一圈，再跑上去，再跑下来，如此反复，可以给自己规定不计里程，只记时间，就好了，跑半小时到一小时每天这样。其实也可以锻炼很多，提升自己的运动能力，锻炼肺活量等！
今天空闲时间静下来思考很多，也看了一些文章，朋友圈007战友还有关于育儿的一些公众号文章等。自己看一些文章，自己也有一些感触，和思考。然后把它写下来，规划好，就用起来。
今天看了一些文字，关键词，节奏，节制，育儿吼孩子会使孩子变笨，更容易陷入焦虑抑郁的心理压力情绪，只有孩子的情绪被看到，被回应，孩子才能学会看到别人的情绪，也学会去体会其他人的感受。用游戏化方式保护孩子情绪。希望孩子配合，希望孩子学会体贴：第一步其实是先了解和接纳孩子的情绪。
今天的思考就到这里！
