【生命的重建】第十章人际关系读书笔记 生活似乎由关系组成，我们和一切事物都有关系。 从内心深处，我们想和他人及世界建立和谐的关系，但很...

1.我们感觉不够好，这是因为我们缺乏肯定 2.我们是如何从一个认为自己完美无缺的柔弱婴儿，变成了有很多问题，认为自己在某种程度上不可爱，没有价值...

1.人的灵魂可以被磨炼，也可以被污染，人的精神可以变得高尚也可以变得卑微，这取决于我们的人生态度，就是我们准备怎样度过自己的人生。 2.人格=性...

本章向我们讲述的内容是我们情绪反应背后的真正驱动力来自于我们内心的空虚，匮乏和恐惧，我们内心有很多恐惧，不被爱的恐惧，对冲突的恐惧，对于不...

人生的意义在于磨炼灵魂 1.我们人生的意义是什么？人生的目的在哪里？ 对于这个人生最基本的问题，我的答案是：提升心性，磨炼灵魂 2.‘’你为何来...

第一部分：新的觉醒 第一章：学习新的一课 1.觉醒的家庭教育的关键在于觉察到我们的“自我”，认识这个在脑海中挥之不去的声音，以及它的错误导向。要...

1.多则惑，快则慢。放松心态，恐惧和焦虑就是对未来担心，是没有活在当下。 2.孩子在青春期出现的问题，都是之前问题的呈现，是孩子在成长过程中出现...

为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为，无为之则无不为。学习是做加法，知识不断增加，修行是做减法，减掉欲望，减掉不切实际的想法，做真正的自己，...