2023-10-20

      压抑是一种防御，压抑是一种不被允许，是一种自我保护。压抑的获益是减少冲突，不去面对问题，不去面对自己，是逃避。给自己合理化解释:我从小内向，不太爱说话，选择了这样的习惯和模式。压抑的形成是早期原生家庭中父母的不允许，压抑的部分是不被允许的部分，是创伤造成的。压抑还会以选择性忘记的方式表现出来，对让自己难过的事情，压抑的事情，伤心的事情，痛苦的事情，潜意识里选择性忘记，以此来保护自己。