今天周日，中医健康的学习，今天休息，心灵成长的课程，今天开始了一个新的阶段。
每天早上开始早课，已经养成了习惯，今天没有早起，但是起床后依然是先完成早课，意识到自己不舒服的心理状态，跟朋友打电话沟通解决了，也解决了困扰我几天的借钱问题。自己的状态很重要，让自己清醒而明确才能跟随内心妥善的处理问题。
今天是父亲节，带孩子一起跟父亲表达感谢，希望我们每个人都懂得感恩，懂得表达，懂得内观。老公，今天有些做饭说的有些话让我感到不舒服，但是还好我有及时的察觉到自己情绪，没有让自己随着习惯脱口而出会引起冲突的话，感觉自己做的很好。
今天带孩子去了猫咖，看着那些可爱的小动物，孩子和我都得到了很大的治愈！但是面对孩子要买猫的要求，我虽然理解，但是却不能赞同。
今天孩子在攀岩的时候遇到了两条复杂的线路，没有完成，爸爸用激励的方式说她爬上去了，就去吃海底捞。结果孩子真的做到了，晚上吃饭的时候孩子说，那两条线我本来觉得都上去就算了，但是爸爸说有奖励就给我了动力，就是因为这个奖励我才登上去的。但是我用了辅助点，明天晚上我一定要再去一下，不用辅助的点看怎么登上去。孩子自己对自己会有要求，一切就是这么顺理成章，所以都是最好的安排，顺其自然吧。
坚持✊，践行，空杯！
