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时间管理上,最著名的就是重要不紧急、重要紧急、不重要紧急、不重要不紧急这四象限管理法,我也是一直沿用至今,但对于不重要不紧急的事却始终理解的不清楚,偶然听趁早王潇讲时间管理,她把人生的时间分为五种,让我耳目一新,更加清澈。
是哪五种呢?
他们分别是好看时间、好玩时间、心流时间、赚钱时间、生存时间。
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什么是好看时间呢?
一天中用来变好看、维持好看、更加好看所使用的时间就是好看时间。包括很多我们看似肤浅的内容,比如敷面膜,化妆,穿搭服装,健身等。
什么是好玩时间呢?
就是你愿意拿出时间去体验你没体验过的,值得你去看去尝试的,重在享乐当下。
每天有一段特定的时间,做一些满足好奇心,让你觉得好玩,没玩过,刺激你多巴胺分泌的事情。
每个人的好玩时间都不一样,有人的好玩时间是聊天、追剧;有人的好玩时间是滑雪攀登;有人的好玩时间是读书下棋,不同的人有不同的好玩时间。
一个人如何保持年轻呢?就是一个人对这个世界还有好奇心,觉得还有值得玩好玩的事情。
需要注意的是,好玩时间是非常容易被绑架的。
你刷抖音,出来一个新东西,真好玩!一会又出来一个,真好玩,于是你刷啊刷啊,2个小时过去了。
本来是希望玩一会,看一会,但你发现,你被这个东西绑架了。
如果你上瘾了,发现这本不是自己要做的事,不知怎么着就做了,那基本就是被绑架了。
所以,好玩时间是需要我们主动选择的,而不是被绑架的。
什么是心流时间呢?
英文单词Flow,也被称为“神驰时间”。
当你发现做一件事,让你忘我地沉迷,感觉到充分的美好,在这段时间里的时候,世界上只留下你和这个事物的存在,周围的东西都褪去了,你感觉到丰富,生而为人,就该为此,不枉此生。
你在做这件事情的时候,不会问投入产出比,不会问值得不值得。过程就很重要,也很满足,好的结果只是额外的奖赏。
心流时间也是爱与自由的时间。
但心流时间的出现非常难。高度沉浸、沉迷的时刻也并不容易进入。
心流时间会产生内啡肽,内啡肽能让人持续地稳定地获得满足感,对人生的幸福感是至关重要的。
那什么是赚钱时间呢?
是在单位时间内,完全把时间用来增加你产品价值的时间。
无论打工还是创业,我们每个人其实都是向你的老板、客户来出售你有形还是无形的产品。
在今天的这1个小时里,你让自己的产品赚的更多,提高你产品的价值,就是你的赚钱时间。
比如你做PPT,你发现自己有天赋,你总能又快又好地找到好看又有用的模板。
那你在这个方面加强学习、练习,让自己不断精进,每一日都花些时间提升技能,当你不可替代的时候,超出同类水平很高的时候,你更厉害了,也更值钱了。
你一定要找到那个你能高出同类水平,你的天赋所在,然后1万小时练习,向上伸展,最终一骑绝尘,这是赚钱时间的真谛。
什么是生存时间呢?
因为资源、背景、成长的限制,以至于目前你没有太多的选择,找了一个自己并不是太喜欢的工作,但它为你解决了生存难题,这便是你的生存时间。
你很难受,这时候需要你和自己对话。
首先问自己这是不是自己选择的?
生存时间最好是自己选择的,因为是自己选的,你怨无可怨,必须接纳;如果是别人替你选的,纳你就很容易怨天尤人。
第二个问题,生存时间很难受,我们总归是要出去的。
而怎么出去,这是在生存时间里最重要的问题。
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5种时间的第一个秘密:同样的事对不同的人,属于不同的时间。
别人的吃饭和你不是一样的吃饭,别人的旅游也和你不是一样的旅游,因为同样的事情,对于不同的人来说,是属于不同的时间。
所以,不要人云亦云,别人做什么你跟着做什么,因为别人觉得好玩的,也许并不是你的好玩。
正所谓甲之砒霜,乙之蜜糖。同一件事,于不同人,也是冷暖自知。
我们要重新觉知,此时此刻,我们为什么要做这件事呢?做这件事的目的究竟是什么?是自己真的开心?还是为了生存不得不做?
5种时间的第二个秘密:可以重合
比如做饭,如果你是厨师,你在一个餐厅找到一个做饭的工作,那是你的生存时间。
做着做着,你爱上了做饭,你觉得真有意思,你沉浸到做饭里,这或许成为你的好玩时间或心流时间。
每天做饭的时候,你都刻意练习,精进手艺,你成长为一个大厨,你身价更高,此时做饭成为你的赚钱时间。
同样,作为家庭主妇,不做饭,家人没的吃,很显然是生存时间。
家庭主妇可不可能觉得材料、摆盘挺有意思,每天做便当觉得好好玩,这是好玩时间;
做着做着沉浸在做饭中,成为心流时间。
最后把做饭的视频放到网上,红了,成为美食博主,便也是赚钱时间。
如果是一个画家,当他开始作画的时候,一切的感兴趣都是好玩,颜料啊、风格啊,可以做出不同的作品;
画着画着做成了心流,心流中出好作品,作品升值,赚钱了。
画画时间既是好玩时间,又是心流时间,还是赚钱时间。
再看一个美妆博主。一个人喜欢化妆,觉得真好玩,每天画一个,拍成视频,觉得好玩,画着画着,画出心流,还赚钱了,本来就是好看时间,这样好看时间、好玩时间、心流时间、赚钱时间都重合了。
一个人的5种时间,重合度越高,人生效率便越高,幸福感便也越高。
那么,生活中这5种时间你是怎么分配的呢?又是怎么排序的呢?我想这个一个值得深入思考的好问题。