人生的五种时间

1

时间管理上,最著名的就是重要不紧急、重要紧急、不重要紧急、不重要不紧急这四象限管理法,我也是一直沿用至今,但对于不重要不紧急的事却始终理解的不清楚,偶然听趁早王潇讲时间管理,她把人生的时间分为五种,让我耳目一新,更加清澈。

是哪五种呢?

他们分别是好看时间、好玩时间、心流时间、赚钱时间、生存时间

2

什么是好看时间呢?

一天中用来变好看、维持好看、更加好看所使用的时间就是好看时间。包括很多我们看似肤浅的内容,比如敷面膜,化妆,穿搭服装,健身等。

什么是好玩时间呢?

就是你愿意拿出时间去体验你没体验过的,值得你去看去尝试的,重在享乐当下。

每天有一段特定的时间,做一些满足好奇心,让你觉得好玩,没玩过,刺激你多巴胺分泌的事情。

每个人的好玩时间都不一样,有人的好玩时间是聊天、追剧;有人的好玩时间是滑雪攀登;有人的好玩时间是读书下棋,不同的人有不同的好玩时间。

一个人如何保持年轻呢?就是一个人对这个世界还有好奇心,觉得还有值得玩好玩的事情。

需要注意的是,好玩时间是非常容易被绑架的。

你刷抖音,出来一个新东西,真好玩!一会又出来一个,真好玩,于是你刷啊刷啊,2个小时过去了。

本来是希望玩一会,看一会,但你发现,你被这个东西绑架了。

如果你上瘾了,发现这本不是自己要做的事,不知怎么着就做了,那基本就是被绑架了。

所以,好玩时间是需要我们主动选择的,而不是被绑架的。

什么是心流时间呢

英文单词Flow,也被称为“神驰时间”。

当你发现做一件事,让你忘我地沉迷,感觉到充分的美好,在这段时间里的时候,世界上只留下你和这个事物的存在,周围的东西都褪去了,你感觉到丰富,生而为人,就该为此,不枉此生。

你在做这件事情的时候,不会问投入产出比,不会问值得不值得。过程就很重要,也很满足,好的结果只是额外的奖赏。

心流时间也是爱与自由的时间

但心流时间的出现非常难。高度沉浸、沉迷的时刻也并不容易进入。

心流时间会产生内啡肽,内啡肽能让人持续地稳定地获得满足感,对人生的幸福感是至关重要的。

那什么是赚钱时间呢

是在单位时间内,完全把时间用来增加你产品价值的时间。

无论打工还是创业,我们每个人其实都是向你的老板、客户来出售你有形还是无形的产品。

在今天的这1个小时里,你让自己的产品赚的更多,提高你产品的价值,就是你的赚钱时间。

比如你做PPT,你发现自己有天赋,你总能又快又好地找到好看又有用的模板。

那你在这个方面加强学习、练习,让自己不断精进,每一日都花些时间提升技能,当你不可替代的时候,超出同类水平很高的时候,你更厉害了,也更值钱了。

你一定要找到那个你能高出同类水平,你的天赋所在,然后1万小时练习,向上伸展,最终一骑绝尘,这是赚钱时间的真谛。

什么是生存时间呢?

因为资源、背景、成长的限制,以至于目前你没有太多的选择,找了一个自己并不是太喜欢的工作,但它为你解决了生存难题,这便是你的生存时间。

你很难受,这时候需要你和自己对话。

首先问自己这是不是自己选择的?

生存时间最好是自己选择的,因为是自己选的,你怨无可怨,必须接纳;如果是别人替你选的,纳你就很容易怨天尤人。

第二个问题,生存时间很难受,我们总归是要出去的。

而怎么出去,这是在生存时间里最重要的问题。

3

5种时间的第一个秘密:同样的事对不同的人,属于不同的时间。

别人的吃饭和你不是一样的吃饭,别人的旅游也和你不是一样的旅游,因为同样的事情,对于不同的人来说,是属于不同的时间。

所以,不要人云亦云,别人做什么你跟着做什么,因为别人觉得好玩的,也许并不是你的好玩。

正所谓甲之砒霜,乙之蜜糖。同一件事,于不同人,也是冷暖自知。

我们要重新觉知,此时此刻,我们为什么要做这件事呢?做这件事的目的究竟是什么?是自己真的开心?还是为了生存不得不做?

5种时间的第二个秘密:可以重合

比如做饭,如果你是厨师,你在一个餐厅找到一个做饭的工作,那是你的生存时间。

做着做着,你爱上了做饭,你觉得真有意思,你沉浸到做饭里,这或许成为你的好玩时间或心流时间。

每天做饭的时候,你都刻意练习,精进手艺,你成长为一个大厨,你身价更高,此时做饭成为你的赚钱时间。

同样,作为家庭主妇,不做饭,家人没的吃,很显然是生存时间。

家庭主妇可不可能觉得材料、摆盘挺有意思,每天做便当觉得好好玩,这是好玩时间;

做着做着沉浸在做饭中,成为心流时间。

最后把做饭的视频放到网上,红了,成为美食博主,便也是赚钱时间。

如果是一个画家,当他开始作画的时候,一切的感兴趣都是好玩,颜料啊、风格啊,可以做出不同的作品;

画着画着做成了心流,心流中出好作品,作品升值,赚钱了。

画画时间既是好玩时间,又是心流时间,还是赚钱时间。

再看一个美妆博主。一个人喜欢化妆,觉得真好玩,每天画一个,拍成视频,觉得好玩,画着画着,画出心流,还赚钱了,本来就是好看时间,这样好看时间、好玩时间、心流时间、赚钱时间都重合了。

一个人的5种时间,重合度越高,人生效率便越高,幸福感便也越高。

那么,生活中这5种时间你是怎么分配的呢?又是怎么排序的呢?我想这个一个值得深入思考的好问题。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,185评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,445评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,684评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,564评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,681评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,874评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,025评论 3 408
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,761评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,217评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,545评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,694评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,351评论 4 332
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,988评论 3 315
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,778评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,007评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,427评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,580评论 2 349

推荐阅读更多精彩内容

  • 5队E站到底的小伙伴们大家晚上好!我是LIFE,我叫马薇薇,很高兴能在E站到底里遇到你们。有缘的人相聚在一起学习进...
    刺头麻麻阅读 4,196评论 0 2
  • 我以前也掏心掏肺的喜欢过她啊,没有保留 她知道我有多喜欢你,她都知道 她知道你是我的特别关心 她知道我给你的备注是...
    栖惶阅读 146评论 0 1
  • 我知道时光终有一天会将你我分离,也许你和我只能走到这里。偏偏人生又那么长。 “哎,苏秦你醒醒。”办公室里同事兼好友...
    我家的鱼儿不见了阅读 3,000评论 31 74
  • 2018-05-22 我愿意花一顿饭的功夫, 看那烟海,无尽的灼放, 不是因为不知其中的缘故, 而是不知哪一根是你...
    静的星华夜阅读 479评论 12 6
  • 1.一些人之所以旁征博引,各种笑话,是因为啥都能深度思考。 2.闲的时候要思考,一点点的解决问题。想清楚。 3.经...
    智囊团阅读 121评论 0 0