现在很多30多岁的人也开始关注养生了,最近读《浮生六记》最喜欢沈复的第6章,养生记道。他在经历了几十年人生变革之后,终于在40多岁开始关注养生,从第一本书《养生主》里领悟到,豁达的人永远内心平静,活在当下,哪怕环境不够顺利也仍然可以生存,和冥冥之中的造物主合为一体,那当然已经不会在意所谓的得失了。在第二本书《逍遥游》中也领悟到,要每天快乐,放松身心,不在意世俗,释放欲望要适度。我想,养生并不是很容易做到的,可能要健身保养、安排饮食,表面看起来很轻松看似没做什么其实做了很多事。这也就是所谓的无为吧。
093 袁春楠说:如何养生
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