4:35，闹铃把我吵醒了，我没有继续睡，而是爬了起来。
当周六遇到双休，按常理来说应该先睡饱，其他的都靠后，为啥呢。别忘了已经入伏了，跑步只适合在早晚，经过验证，早晨更凉快，跑起来也不那么受罪。在昨晚已经做好了晨跑计划，跑步、吃饭，跟妹妹去沈阳，计划如果不执行，那为啥要做计划呢。
当我开跑时，已是5点多，这都是拜拖延症所赐，留给跑步的时间不多了，因为7点半就得去沈阳。小公园的人真多，遛弯的老人居多，跑步时得保持“车距”，万一发生剐蹭就不好了。其实想跑快不那么容易，一是高温限制，二是实力不允许，唯一途径就是减跑量了，但我又不想。想太多没用，跑就完了，还没跑2圈，汗水就已打湿了衣服，并向四周蔓延，很快就占领了全域。我甚至能把衣服拧出水来，有人问伏天跑步就是虐待自己，我想说也是在锤炼意志，咱不能在事业上锤炼，最简单的跑步不能再妥协了吧。
等我跑完买油条已经将近7点，赶紧回家洗漱、吃饭，出发。实际上是7：35碰头的，这把我忙的，牙没刷，胡子没刮，眼睛也忘记戴了，相当狼狈。今儿白天真是热，但我反复告诫自己：你可是跑过盘锦半马的人啊，那个跑道上没有一棵树能为你庇护，不也跑下来了？这算啥呢！
