不要轻易吃荞麦
荞麦不要随便吃，只有相当健康的人才能吃，也不能吃太多，连亚健康的人都不要吃，更何况有基础疾病的人。
《千金食治》:“荞麦食之难消，动大热风。”孙思邈曰:“酸，微寒。食之难消。久食动风，令人头眩。作面和猪、羊肉热食，不过八、九顿，即患热风，须眉脱落，还生亦希。”《本草图经》:“荞麦不宜多食，亦能动风气，令人昏眩。”
荞麦，吃了以后难以消化。经常食用能够引发内风，出现头目昏眩。如果磨成面和猪肉、羊肉一块吃，吃不了几顿，就会患上热风病，造成胡须和眉毛脱落，即便以后生出来也是稀疏的。
《纲目》:“荞麦，最降气宽肠，故能炼肠胃滓滞，而治浊、带、泄痢腹痛上气之疾。气盛有湿热者宜之。若脾胃虚寒人食之，则大脱元气而落须眉，非所宜矣。”这是对比较健康的人说的，对亚健康人来说可能吃几天就动风，若有基础病，或许吃一二天就动风了。所以，脾胃虚的一定不要食用。
动风是什么?包括中风，面瘫等。现在超市里看见很多荞麦米小包装的，还有荞麦面等，很容易买到，不大安全。
在古时，荞麦是治病的药，不是粮食，需要在有经验的中医师指导下服用治病。
不信你试试看，记住小试，量不要大，还有回旋余地。
这是一位有经验的老中医提出的忠告。我们普通老百姓宁可信其有不可信其无。毕竟生命只有一次，经不起尝试。
希望大家都健康平安。
