一
经历着和经历过小升初的家长都知道：
小升初不仅是脑力活儿，还是体力活儿。
孩子的时间是有限的，学校的点招名额也是有限的。
赢在最后的都是两者俱佳的。
笔者就见过学习成绩很棒，但因为身体吃不消而最终错失机会的例子。
机会错过了还有，身体自然是第一重要的。
保养好身体，在小升初中也是非常重要的。
二
小升初的孩子基本上一周的11个空余时间段（周一到周五晚，周六日的上下晚）中占去4个以上吧，比如2个数学，1个语文，1个英语。孩子如果再加上舞蹈、美术等的兴趣班，这11个时间段就得占去一半以上了。
咱们不妨脑补一下四、五、六年级小升初孩子的常态生活场景吧：
每天要完成学校作业，周一到周五隔天晚上要上课外班，周六日得有一天有课。
没有好身体，怎么吃得消？
三
无论是否小升初，身体都是最重要的。
身体大于小升初，我们一定要确立好这个首要原则。
身体大于小升初，我们一定要确立好这个首要原则。
身体大于小升初，我们一定要确立好这个首要原则。
对于小升初的孩子，脑力体力消耗都比较大，心理压力也大。建议父母多操点心，或许以下一些办法能奏效：
（1）定期带孩子体检。
（2）每天吃水果，增强抵抗力。
（3）不上课外班的那天一定要安排户外运动。不仅锻炼身体，还能减轻压力。
（4）建议周末让孩子彻底休息一天，适度睡个懒觉、做做运动、完成作业。
（5）减少路上时间，适度把一些线下课改为线上课。
（6）课外班的课间一定让孩子放松去玩。
（7）选择空调好、通风好的课外机构，笔者见过因为条件不好，孩子们互相传染感冒的情形，也见过因为空调不好、孩子们大汗淋漓上课的情形。
（8）在往返课外班的路上，适度在车上打个盹。车里放个小枕头、小被子。
（9）教会孩子闭目养神，哪怕5分钟都有效。
纯干货，无鸡汤。
在小升初路上，如何能不焦虑？如何能行动在点上？我是文文妈，大家都喊我王姐，其实我还很年轻，哈哈。文文妈带着孩子走出小升初困境、并帮助很多家长一起前行，此间还创办过一所有温度、不一样的教育机构。
如果你在小升初路上有困惑，我会持续发表一些文章，也会开设一些线上课程。不焦虑、不盲目的小升初，希望对您有帮助。
