今天我依旧还是感觉到不安
昨晚我听到先生说，国庆还有一个喜酒要回去，国庆那会不管我是上班还是不上班，都是放假的。这个我肯定没有办法避免，也不能避免，逃避解决不了任何问题，只会加重我的焦虑感。
吓得我瑟瑟发抖，没办法，今天上午我和我的咨询老师，进行了一轮新的咨询。
终于，我感觉到脚踏实地，我从空中落地了。
为什么我如此的害怕的呢？
因为我活在别人的眼光中，活在别人的嘴巴里，把自己和世界排除在外了。
我终于能理解，以前她跟我说的，尊重世界原本的样子，你看不到的角角落落都是有生命存在的，他们都属于这个世界，一颗尘埃，它在这个世界里也有自己的一席之地。
如果你也曾和我一样，害怕社交，特别是在熟人的圈子，害怕人多，不知所措时。
可以尝试和多和自己对话，承认这个世界有你的一席之地
我是这个世界整体的一部分，我是这个家中的一部分，在这个世界上，有我的一席之地。
我自己不把自己排除在外，我是他们整体的一部分。
我感觉是时候回忆过去，把之前的疗愈过程都写下来了，每天记录一天。时隔3年，我也能触碰起之前的回忆了，真好。
