没有系统学习之前，觉得PD是用来管教孩子的工具。当我上完六节系统课后，给我焕然一新的感觉。
以前只要是学习理论课程，我都很抗拒，会觉得很乏味，但是上莫老师的PD课，却给我带来愉快轻松的学习氛围。和来自各地学员们的互动，特别是角色扮演，让自己身临其境，让我学会换位思考🤔。学习上方卡，看到自己的优缺点，会反思自己，然后作出调整。要改变先从认识自己开始。认识自己和亲密关系的上方卡后，也能理解对方的行为带来的感受，自己也变得柔软和平和了，以前会抱怨别人为什么这样对自己，现在会从自己出发，先从自身找原因，做好自己去影响身边的人！
莫老师带领我们认识了情绪，我觉得这个很重要，凡事感觉好了才能做得好！当自己在情绪区的时候，我们可以怎么办？首先让我们了解自己的大脑，破解了情绪密码，用手掌模拟大脑，给我们介绍了大脑的功能，分为动物脑和智慧脑，大脑要学会情绪管理，需要长达25年至30年，所以中国有句老话说的好：三十而立！
PD并不是要求我们永远不掀起这个大脑的盖子，因为这是不可能的，而当盖子打开时，自己能迅速意识到这一点，及时作出调整。以前当自己很生气的时候都是大吼大叫，现在自己会去用我的冷静太空（积极暂停角），或者使用我的选择轮，然后到后来的什么也不用，自己闭上眼睛静静地和自己的情绪呆一会。真的好神奇，从来没想过自己从脾气暴躁，容易冲动的一个人，变成现在的有情绪积极暂停，学会调节自己了。莫老师经常提醒我们，谁学习了，谁改变。我看到自己改变了，然后带动了家人的变化，真的觉得好奇妙！就像我很希望老公能对我说肯定和赞美的话语，可是事实却不能如愿，学习后决定自己先去做和带动，却收获了一份惊喜。
莫老师的每一节课都给我带来惊喜，从认识情绪，到学会情绪管理，这个就是我要和大家分享的“谈情”。
PD不仅仅适用于管教孩子，还适用于身边所有人。我印象最深的就是课后莫老师辅导我完成一个使用工具的作业。我一看到那个七步骤，就感觉好复杂，不知从何下手，而要去做这个七步骤的对象竟然是我平时都很少交流的老公，我当时是有点硬着头皮上的感觉，莫老师一步一步地带领，不放过任何一个细节，连标点符号的运用也拿捏得好精准，真的让我佩服得五体投地。非常感谢莫老师的用心，我迈出了改变自己的第一步，运用了七步骤解开了老公对于我参加网络系统学习的误会，我才真正领悟到PD的贯通融会，这个七步骤里原来包含了所有的工具，里面都是精华！包含了： 修复关系 ～互动交流 ～倾听共情 ～表达自己（我句式）～ 表达感谢和爱意 ～错误行为背后的目的 ～冰山下面的信念和归属感 ～链接 ～反馈
这些工具的运用都要建立在一个核心上，就是和善而坚定。我也真正领悟了关系大于一切，如果不敞开心扉，何来看到冰山下面的信息呢？用了七步骤，也让我和老公修复了关系，把两个越行越远的人拉回来了，以前我们一开口没说两句就吵起来，最多的是冷战。现在感觉又可以有说有笑了。
学习了PD，我感觉像和自己谈了一场恋爱（“说爱”），慢慢找回以前的自己，也学会爱自己，爱孩子，爱身边的人。有一节课是说特殊时光的，自从生了孩子后，真的就失去了自我，不知道自己也需要好好享受一个人的时光，把自己的需求和爱好都抛诸脑后了。学习后，制定了和自己的，孩子的，老公的还有家人的特殊时光，生活又重新充满爱和乐趣。
莫老师的PD课堂，让我收获满满！莫老师，难以忘记你专注的眼神，难以忽略你无私的帮助，难以报答你对我的教导。现在的我只能对你说一句，谢谢你。非常感激博士站平台和各位导师！
