今日践行总结

今天的时间管理,我感到只能给自己打七分,原因是可能是最近身体进入一种自然修复的状况,工作节奏比较缓慢,专注力有所下降。

今天,大概一共执行了四个番茄钟,3只青蛙,完成情况还可以。今天晚上一定要确保自己能够在十点钟以前睡觉,明天早上6点钟之前自然醒,并且能够在晚上临睡之前进行20分钟的气功练习,而且还要清空,omni focus里面所有的任务。

今早开始用衣架能到阿来对三只青蛙进行打卡,我希望自己可以坚持60天,每天三只青蛙90天,加在一起就差不多是180只,让每一天都能够有沉甸甸的收获,每天进步一点点。加油!

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