患得患失是浮躁的一个重要形式。疑问，你担心得失，对事情斤斤计较，整个人生就好像背上了一道沉重的枷锁。
有的人做事前反复考虑，而且完事儿后仍然放不下，对细节都很在乎，而且一旦有什么差错，就非常担心外面的负面评价。
古代欧洲有一个神箭手叫安德鲁，无论吝啬还是奇胜，他都可以百发百中，从不失手。英国国王邀请他做客，想一睹神迹，国王派人在花园中树立了一个箭靶，靶心只有眼睛大小。
国王说:“请展示一下你的本领吧，为了表演更加精彩，我来定一个奖罚规则，你有三次机会，如果射中了奖，你黄金万两，如果输了，你将失去以往的名声，现在请开始吧”。
听了国王的话，安德鲁面色凝重，心中不再那么轻松了，他拔出第一支箭搭弓上剑，开始瞄准，如果在平时他根本不用如此小心，随手就可以射中靶心，但是这一箭不同，奖罚分明，这让他的内心不能平静，甚至连拉弓的手都微微颤抖。
他瞄准了很多次以后还是射出了第一箭，结果没有命中靶心，足足偏离了三四寸，顿时安德鲁心情紧张起来，焦急之下后两箭也没射中。
最后安德鲁羞愧地收起弓箭给国王告别，对于这个结果，国王也非常失望，但是又心存疑惑，难道他的技术是名不副实吗？
作为欧洲有名的骑射手，安德鲁在德失面前发挥失常，更何况一般人呢。
避免患得患失的危害，少不了一颗平常心，做到不被外物干扰，能做到这一点，自然能保持好的心境，收获积极乐观的情绪。
一、别把得失放在心上，学会知足，看淡得失，努力做好自己，自然会发挥正常水平。
二、做真实的自己，只要能够做真实的自己。走自己的路，就不会为患得患失所困扰，走自己的路，看待外界的评价，更能够多一份坦然。
三、看轻名与利。人生短暂，请牢记人生最有价值的不是名和利，而是有自己的生命与理想。
遇事优柔寡断，无法掌控自己的情绪，就会变得郁郁寡欢，清楚自己想要什么，想得到什么，应该放弃什么，而后努力行动就容易有所收获。
