“每次发完脾气后，必须好好犒劳下自己。”
这话不是我说的，是北大著名的心理学者李松蔚说的。
我以为容易发脾气是我一个人的死穴，等看完众多读者的声泪哭诉后，才知道，妈妈易发脾气，不是一两个的专利，是很多妈妈的心结。
怎么搞？
李松蔚给妈妈们的建议就是：别把育儿书太当回事，看看就行，因为育儿书里都把妈妈塑造成智慧通达的完美妈妈，这好比让普通人去看看超模，再看看自己后，脑袋里就剩下三个字：我不行。
培养自己良好脾气的唯一办法就是对自己好点，把脾气养好。
这其中的对自己好点，就是各自发挥啦，有的人不自我攻击，就非常不容易，有的人，吃根冰棍就是对自己好透了。
对自己好点的同时，不妨对孩子也好点，告诉孩子，刚刚发火，不完全是孩子的错，也有老妈的错，来，老妈请你吃根冰棍道个歉。
每次发火的时候，实际上也是身体在提醒你：嘿，该对自己好点啦。
今天刚发过一次火，一会吃碗麻辣烫去。
