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少欲知足，不堕两边，是佛家对于世人要活在当下，不过分追求或奢华、或贫苦生活的告诫。
知足常乐，是我们耳熟能详的人生哲理。
其实，知足，就是带着觉知去盘点自己的拥有，然后看到自己是如此的富足。因为清楚自己是富足的，于是也就“常乐”了。
然而，少欲，却不是件容易的事。我们在追求自己的理想时，一不小心，就会把它变成欲望。理想可以实现，但是欲壑难填。
因此，还是要带着觉知，让自己在理想的田野里奔跑，而不是去到欲望的陷阱里打转。
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那如何区分二者的界限呢？
❤️打开五感，触碰自己的内心❤️
你的心，最清楚你当下真正需要的是什么。
而你的头脑，却常常在担心、恐惧、害怕的胁迫下，带你去到欲望的黑洞中。
午夜欧月
所以，去看一朵花开，去听屋檐落雨，去触摸泥土里的小草，甚至，可以拥抱mytree，看着白云发呆。那时候，你的思维是停止的，而你的心是打开的。
当你的心打开，你就是链接的，当下的，是满足的，也是开心的。所以，你常常会觉得想笑，不需要原因，不需要外在条件的刺激，就是由内在真我升腾起来的好感觉。而这个过程，就是知足常乐。
当人们链接，活在好感觉中，便不需要太多的物质刺激或者他人的认可，也不会因为“匮乏”而持续地“填坑”。这时候，人们就可以驰骋在理想的大草原，肆意妄为地享受那份生命的自由。
正如此刻，当我下楼梯触摸到光滑的扶手时，我只想坐在楼梯上，享受眼前这一切的美好。
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下雨天，喝茶天。邀三五好友一起，体会“拿起”与“放下”的魅力，感受茶汤对细胞的滋养，感受茶圣成饼后的美味。
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打开五感，启动心的力量。
心在，爱在，情在，世界在。
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