饮食
早饭:红豆南瓜粥＋豆芽菜＋白水煮蛋
中饭:一颗桃子＋一颗西红柿＋银耳莲子粥
晚饭:一颗西红柿。过四点不食
运动篇:
✔15min跳绳×2
✔美丽芭蕾瘦腰＋周六野瘦腰
✔美丽芭蕾瘦腿＋周六野瘦大腿＋周六野瘦小腿
✔美丽芭蕾天鹅臂
✔蹬自行车10min
✔刷腿＋拉伸
碎碎念
今天把环球雅思的兼职讲师工作辞掉了。本来这个职位有空缺，他们没有招到合适的老师，所以我老师推荐我去面试，面试＋试讲合格之后开始正式上课，跟学校那边说的就是等他们招来合适的老师之后由新来的老师填补这个空缺。他们面试了两个月个月终于找到了一个满意的老师。然后我的任务也完成啦～感谢曾经信任，感谢相遇～
