自我认知

冥想40分钟，阅读1小时，记录自己感受

结合自驱型成长这本书，理解长期失眠、工作压力、疲劳感、焦虑抑郁还有药物已经对我的大脑产生了未知的影响，加上消极自动思维，我面对的是一个硬件吱吱报警、错误软件无发卸载的高级智能！

幸运的是，这个系统有强大的自我恢复功能，我需要接受这个受伤的高级智能，爱护他，每天对他好点，然后慢慢等待。

关于工作，目前我无法接受自己辞职家里蹲，就接受它，就像我需要在冥想中接受自己的杂念。把专注工作当成一种修行，减少工作量，不去计较钱与关系。