如果你觉得不快乐，不妨通过自我暗示让自己的每一天都过的积极向上，这样的假装快乐是在平日的生活中拥有幸福的良药。给自己一个幸福的理由，实在是一件很简单的事情。比如阳光灿烂的天气，买了一件漂亮的新衣服等。
人人都会有不顺心的时候，试着在失败时对自己说：这是最糟糕的了，不会再有比这更糟的事发生了。那么既然最糟糕的事情已经发生了，以后就会峰回路转，柳暗花明了。这样想可以让自己心里有安全感。或许你总是对自己说：我不行的、我沟通能力很差的、大家好像都不喜欢我等待这类标签给自己定性，这样是错误的。因为击倒自己的不是别人而是你自己。所以多给自己信心和时间，相信自己一定不差。鼓励自己总比贬低自己强。
如果对自己不满意，将会终身不快乐。所以要想快乐必须给自己正面的暗示。时刻告诉自己：我可以的、我很棒。
刚开始假装快乐，就会变成真的快乐。只有换个想法，调整心态。完全可以让自己自信而快乐。不要追悔过去，也不必担心未来。过去的经验要总结，未来的风险要预防，所以从现在开始每天给自己一个快乐的理由，每天给自己一个肯定。
往后余生，让快乐自信永相伴！
快乐
