（一）
今天锻炼的时候，发现自己能够把动作做的很标准了。
同时呢，对整套动作都有记忆了，不用做完一个动作看一眼视频才知道下一个动作是啥，而是闭着眼睛听着音乐和卡点，就能跟上运动。
我是个不爱运动的人，能坐不站，能躺不坐。导致运动能力真的很差，平常多爬会楼梯就开始喘的不行，感觉脑门那块缺氧然后疼的很。
说过很多次要运动运动，最后也无疾而终。
今年突然就抓起来了，起因是肚子上的两层肉肉真的震撼了我。人人都说我瘦，我也一直觉得自己还可以，但是就是腰臀部位，那个肉多的不行。
女生嘛，都希望自己能够完美一点，而我除了想完美更重要的一点是，爬楼梯的时候真的不想再气喘吁吁了。
那种身体不能把控的难受感，非常瘆人。
坚持运动之后，每次做完都是一身汗，伴随着肌肉酸痛，那感觉真的不怎么好，可是又从内心发出一种开心的感觉。
所以每次都觉得很舒服。
（二）
昨天写了一个半年复盘，其实还有很多没有写到，类似于我自己说写满22万字就开始更公众号，更微头条。
但是现在都23万字了，那些事情依旧没有开始，不是没有时间，也不是没有素材，而是就是没有开始，一直在拖拖拖。
有些东西就是拖着拖着时间就过了，拖着拖着就会后悔为什么当初没做了。
日子都是越过越好的，人也要越来越好。
一个人待着的时候更容易对自己的行为有个觉察，但是觉察后没有行动，那觉察就没有形成一个闭环，而只是开始没有结果，如果自己身上做的所有事都是开始开始开始，而没有一个结果的话，对于做事的人来说是非常辛苦且没有希望的。
所以时常去试那些觉察到的事情，多去想想有些事该怎么做，有些东西暂时没法开始但是可以先做好准备。
不要等开始才开始，不要等开始才开始，不要等开始才开始。
你所有的借口都是自欺欺人，你过得好证明你做的对，你做的对说明你的想法是OK的，哪怕不向别人证明，那也要给自己一个交代吧？
（三）
多些尝试。
一定要多多尝试一些自己没做过但是一直想做的事情，遵循自己内心的冲动。
当然，犯法的事咱坚决不干，有点做人的底线好不咯。
例如尝试没有过的穿衣风格，或者品尝没有吃过一直很讨厌的东西，再或者去自己想去的地方，见自己想见的人。
我跟舍友聊天时，就说过，现在才二十几，还能浪一浪，跟随自己的想法走一走，如果成家了有娃儿了，那计划就赶不上变化了，人生的变数很多的，反正谁也别想活着离开这个世界，趁年轻，造作呀~
每个人心中都有顾虑，都有软肋，可是在没有活出自己的盔甲时，软肋也保护不起来，只能默默挨生活的打。
说白了，就是你弱生活强，强到你哭；你强生活弱，弱到你能够随意掌控。
但是我们无法掌控生活，我们只能掌控自己，让自己过得开心就很好。
（四）
每个人都有这样那样的压力，我也有，面临自己也不知道以后该怎么办的压力。
更新的想法差不多已经定型，我想输出心理健康这一块的，目前的状态是能够理解人为何有这样的想法，以及浅浅的理解到行为和心理的关系。
在输出自己的想法时，我觉得很开心然后觉得很自信，我能够侃侃而谈，能够自我鼓励，我觉得这点很重要。
之前咨询过一些老师，他觉得我目前没有可马上能赚钱的项目，我当时觉得很失望也很惶恐不安，但是想想现在最重要的不是立马赚钱，而是构建赚钱的脚本以及提升自己的能力。
走着走着，路就有了，我觉得很好。
又是一场碎碎念，我最近更文的状态好很多，进入状态的感觉更好了，输出的速度也更快了，很棒。
祝大家今天开心喔~笔芯❤
