长时间的阅读写作,让我时常感到和社会脱节,而呈现蓬勃发展态势的城市马拉松赛事给了自己融入社会的绝佳机会。
每年十月,都会鼓起勇气报名了当地的城市马拉松赛事。这个过程中也会遭遇各种困难和阻力,去年马拉松跑步训练做的不充分,一方面,工作生活压力比较大,经常休息不好,影响了跑步训练;另一方面,入冬后经常下雨,跑步的环境受到影响。
为什么一定得参加城市马拉松赛事?除了融入社会,还有更为深刻的内在原因,回归到跑者的视角去看待便是如下三点:
进行自我确认。因为一些原因上半年停跑的时间有些长,需要完赛一场全马来自我确认, 保持作为一个跑者基本的成色。
所谓的跑者,简单来说就是长期坚持跑步的人。对我来说,跑者的质感是以参加过多少次马拉松赛事来衡量的。优秀的跑者至少每年参加一次全程马拉松赛事,哪怕跑步训练面临再多的不确定性,也会坚定的选择参赛。
很喜欢小说《挪威的森林》中,作者表达的一种人生态度——像个绅士一样,做自己该做的事情。而作为一个跑者,该做的事情就是坚持跑步。
强化个人管理。报名马拉松后,会给自己制定相应的跑步训练计划,而日常跑步训练的坚持,会让自己变得更加自律,以此来强化个人管理。
也就是说,因为要参加赛而认真跑步,又因为认真跑步而保持规律的作息,从而变得更加自律。在强化个人管理的过程中,也会收获身体素质的提高,内心变得简约有力。
对我来说,报名参赛马拉松的那一刻开始, 就选择了一种自律的生活。当你发现自己的精力比以往更加充沛时,就会懂得跑步并没有占用你宝贵的时间。相反因为精力的提升,做事效率的提高,你省下了更多的时间。
主动挑战自我。全程马拉松是一项挑战自我极限的运动,这也是这项运动自身魅力的所在。深刻的意识到这点后,就会明白参赛马拉松,是自我磨砺方式的选择。
通过一次全程马拉松来自我磨砺,从而提升自己面对未来生活各种考验的信心。对于生活,自信是一种非常可贵的品质,是挖掘体内潜能的一把利器。而参加马拉松,成功的挑战自我,能锻炼这种心理品质。
前几天跑了全马赛前必须得有的一次30公里跑,跑得过程比较顺利,做到了配速均匀,充分体验着跑步的乐趣,对于未来的生活有了更多的憧憬,跑步上一切仿佛又回到了正轨。很显然,这是积极选择带来的改变。
每个人对待跑步的态度不同,参赛马拉松的原因可以是多种多样的。比如为了强身健体,结交相同趣味的跑友,或者体验马拉松赛事的体育氛围。无论哪种原因,都希望可以积极对待自己的选择,好好享受当地城市一年一度的路跑盛宴。