2021-1-28 晴
今天早上先生比平时早起为我煮好了我喜欢的早餐，而且还帮忙将早餐盛好放凉一点，让我能够在家吃好早餐才上班，他特别清楚我把早餐带回公司后估计早餐就变中餐的习惯，所以特意这么准备好，太感动了！
因为年底物流都基本全停下了，所以今天上班后大多数的时间都在联系车辆与找货中渡过，感觉大脑不停在运转，所以下班前做正念冥想，今天是第六天打卡，前面5天没出现过活跃状态，但今天只是3分钟的冥想却多次反弹到活跃状态，后面我自己再重新做了一次，结果比第一次好点，能够有入定状态，而且活跃的时间也缩短了，冥想过程不断的在觉察与放松平衡中，这就是我感受的正念冥想的要诀，继续持续每天的打卡，相信我自己是可以有新的突破。
今天是弟媳的生日，晚上弟弟邀请了家人一起来到农庄参加弟媳的生日会，唱歌吹蜡烛吃蛋糕是孩子们最期待的环节，孩子们面上洋溢着灿烂的光彩，忘么感觉是他们生日呢！这就是人的本质，具备幸福开心的资源。
