图片发自简书App
最近宝儿晚上睡觉好准时，基本九点就睡了。条件是：玩+逗逗开心地笑一会儿喜好澡澡，头发晾干，吃奶。最重要一步是调暗灯光。哄睡睡。
宝儿早餐：小米粥（单小米）+益生菌
宝儿午餐：米粉（比较稀），蒸土豆，蒸香蕉，蔬菜水
宝儿晚餐：蒸土豆，煮梨
妈咪早餐：小米粥
妈咪午餐：米饭，炒莴笋，炒空心菜（有点老）
妈咪晚餐：越南粉（河粉），宝儿的土豆，煮的梨子
唤食记July27
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