今日份简笔画——早睡早起娃。
早睡早起娃
#感恩日记#
1.今天下午静跟我说她最近状态不好，提不起劲工作，也没有太多热情去认识新朋友，我跟她分享了我的状态也不好，聊着聊着，我们做了一个约定：定一个月的早起目标——每天8：30起床，连续一个月不中断。
把画画放在早上，然后做5分钟运动，这样睡前不用花太长时间打卡，促进早睡，形成良性循环。
我们设立了各自的早起打卡项目，互相监督，每天拍早餐发给对方。
希望早起的目标持续一个月，并且一直坚持下去，适应以后再根据情况调整早起时间。
谢谢静跟我一起早起~
2.吃晚饭的时候，看到一个老奶奶很认真地吃饭，虽然牙齿不利索了，但认认真真吃完所有东西，突然间觉得有些莫名的感动。
这么大年纪的奶奶尚且认真吃饭，认真生活，二十出头的我们还有大把光阴，更应该珍惜身体，好好吃饭，好好生活。
平时因为赖床总是省略了早餐，长久下来肠胃有些不适，加上经常性消化不良，肠胃功能正在变差。
以后的日子希望每天都能吃早餐，更加爱惜身体。
感恩现在还不算太差的身体。
3.饭后去操场散步，原本想着走一圈，慢慢走下来，阵阵凉风迎面吹来，忍不住又想走一圈。
学校的跑道上很多学生跑步，也有坐在操场边的楼梯上练习吹笛子的，行人来来往往，好不热闹！
图片发自简书App
好喜欢这样的夜，我走了一圈又一圈，感觉如果一直有旁人在，我可以走一晚上。
夏天夜晚的操场最是热闹，也是我在大学最爱的地方，那里有我曾经通宵一群人围坐闲聊游戏的青春，也有一个人或三两朋友散步的记忆。
感恩夜晚的凉风，带走阵阵热意，带来青春的回忆。
