一、成功在于沟通
1.下班回家
A.不吭声或者问“做好饭了吗?”回来就躺在沙发上或回床上躺下!
B.“亲爱的,我回来了!”抱一抱!
2.放学回家
A.“回来了!作业做完了吗?”
B.“哇!宝贝回来了!妈妈爱你!”抱一抱!
我们在很多时候习惯了:妈妈/爸爸说都是为了你好!习惯了一边做一边说、或者你说你的我做我的、或者还没等对方说完就打断对方的话!我们应该学会做一位聆听者,要么你说我听,要么我说你听!听完了尽量欣赏认同赞美对方,让家成为幸福的港湾!
二、做情绪的主人
想像一下自己最糟糕的一天-
不管遇到什么事,永远不要去抱怨埋怨!不要把自己当成是天底下最大的受害者!不要打开受害者的开关也不去打开别人不开心的开关!
反而控制自己的情绪,打开幸福快乐的开关,把不利变有利!我太开心了!我太幸运了!我太感谢了!谢天谢地啦!