自己持续写晨间日记，已经三个年头。
这得益于一本书《晨间日记的奇迹》
不能说这三年在我身上发生了什么奇迹
但是自己的成长和变化是显而易见的
能够好不费力地坚持做好一件事
能够每天自然的早醒，早起
能够确立自己的奋斗目标，并为之努力，直到拿到想要的结果。
能让自己一直处于正面情绪，当中，不被外在的事件所困扰，不受影响，始终保持内心的平和。
能跟身边的人处理好关系，并且发展亲密关系。
……
这一系列都是些晨间日记，带给我的美好结果。
没有记录就没有发生
时间易逝人易老。
一篇篇的日记记录着一天天的生活
让我们停下来回望的时候
才会满心欢喜，原来我是这样度过每一天的
也才能够看到自己是否真正的努力
因为我们是成年人
要对自己所有的行为负责
在学习和成长这条路上
不要假装努力
因为结果不会陪你演戏
