2025.4.30 放下无谓的内耗

昨晚大概因为吃了芒果和榴莲，嗓子又疼了。今天又去输了液，今天是第三天了，输完液，嗓子不疼了，还是要注意饮食了。

感觉这几天的心绪因为某人的言辞而有些烦乱。在一篇文章里看到一句话：远离让你精神内耗的人。深有共鸣。

可能有时候，看似简单的道理，做起来却很难。我想还是自己的心境，内涵不够高深，及时调整自己的心态和情想法，让自己过得轻松，不去纠结于不值得的人和事上。

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