生活需要仪式感


为什么生活需要一些仪式感?


听过最好的答案,是为了让每个平凡的日子变得闪闪发光,是为普通的事情增添意义,更是为了让自己找到生活中的另一番乐趣。


(一)


春节,是我最喜欢的节日之一!


为了增加仪式感,年前给家里里里外外来了一次“断舍离”,真正做到了“辞旧迎新”。


在进行“断舍离”的过程中,整理的不仅仅是物品,更是以此来修练内心的平静。


因为只有当环境整洁,心情才会得以舒畅;清理一些旧的物品,就像是跟“过去”告别;“辞旧才能迎新”,仪式感满满,这样的春节才更加有意义!


(二)


“仪式感让生活更美好!”这,使我想起了一个故事:


曾经有一个卖花的小姑娘,将一朵玫瑰花送给了一个乞丐。这个乞丐从来没有想过会有这么好的事情发生在自己身上。于是他做了一个决定,当天不行乞了,回家!


回到家后,他从家里找出一个瓶子装上水,把玫瑰花插进去养起来,然后静静欣赏着花。


忽然他觉得,这么漂亮的花怎么能随意插在这么脏的瓶子里,于是他决定把瓶子洗干净 ;当他看见摆放花瓶的桌子很脏乱时,于是他决定把桌子擦干净;然后他又感觉到这么漂亮的玫瑰和这么干净的桌子怎么能放在这么杂乱的房间里呢?于是他把整个房间打扫了一遍;正在陶醉时,突然发现镜中蓬头垢面、不修边幅的自己;于是他立刻去洗澡,洗完澡刮完胡子整理一番,然后再照照镜子,突然间他觉得自己也很不错,为什么要去当乞丐呢?看看房间中的一切,再看看这朵美丽的玫瑰,他当下做出了一个人生中最重要的决定!


他决定第二天去找工作!然后,随着他不懈的努力,几年后他成了一个非常有成就的企业老板。


所以,不要把自己沉沦在失败的边缘,只要让自己开始做一些小小的改变,那么我们的人生就会开始与众不同!


所以:当改变自己时,一切都改变了 !


(三)


吴伯凡老师在认知方法论中说过:改变认知很简单,就是:改变你的处境和环境。


比如收拾心情的有效方式是收拾房间。


这里隐含的东西叫做“仪式”,就是通过特定的环境营造,改变你对自己的感受,自然而然改变你对整个世界的感受和认知。当你把乱糟糟的房间收拾完一遍以后,你看世界的方式都会悄悄发生改变。


就像上例中的乞丐一样,当外在环境改变的同时,对自我的认知也在发生着改变,当自我改变了,一切都在发生变化!


所谓的“仪式”是通过对环境以及你跟环境和他人之间关系的改变,改变你的感受和认知,这种认知会反过来投射到外界,形成某种奖赏,持续这个游戏的话,你的认知会逐渐改变,可能形成一个一发不可收拾的认知迭代和升级。


(四)


生活很公平,你如何对它,它就如何待你!


当我们无聊郁闷之时,不妨来点“仪式感”,例如:在家穿戴整齐的看书;在家偶尔给自己来点香薰;一个人在家时给自己做顿丰盛的晚餐;这时你会发现,当你如此用心生活时,无聊和郁闷也会跑的远远的,心情也开始好起来了!


正如尼采所说:“每一个不起舞的日子,都是对生命的辜负。”平凡的每一日里,都值得被我们好好纪念。

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