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  • 10月第四周 例假休息周

    这一周例假来了,跳了三次舞蹈,没有上普拉提课,都在单位午睡了,周末和朋友约在万达吃了泰餐,周日赶同事的事情。

  • 10月第三周 锻炼不停歇,饮食需控制

    这一周每天都有在锻炼,周四周五跳舞,周六周日练习阿汤,周一周二普拉提,周三继续跳舞不停歇。 周四在单位吃了麻辣烫、小白菜烩土豆和牛肉,下午吃了活...

  • 10🈷️第二周 忘记了

    开始跳舞第一天

  • 10🈷️第一周 国庆长假 沉浸式清洁

    这一周国庆长假我可太舒适了。把浴室、酒柜以及卧室衣帽间深度清洁了一番。 我太满足了,彷佛身心灵的得到了净化,还进行了久违的瑜伽自我练习,虽然有些...

  • 9月第四周  中秋佳节

    9月最后一周度过了一个充实的中秋,我的鹅黄色裙子出片了。虽然例假来了,但是不影响,和小姐妹们还拍了小抖舞,吃了烤肉。这个中秋我满意了。哈哈 没放...

  • 9🈷️第三周 休息时间到开始锻炼

    今天买了20节普拉提课花费了1600元。 想起我今年上了28节瑜伽课4月—8月,11节古风课5月-6月,28节爵士课3月-7月。8月暑期上了5天...

  • 9🈷️第二周 休息😴和收拾家|重振旗鼓

    这一周一直在上班,中午午睡,因为我出去玩的可太累了,连续半个月我基本上没停歇,一直在路上。所以一鼓作气停了瑜伽一年期卡,延期到明年十月份了。 周...

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  • 9🈷️第一周 湖南外出学习

    8月30日就从榆林出发飞往湖南,第一站韶山,开班仪式,晚上看演出。 第二天在毛泽东铜像广场向毛泽东献花篮,去故居,去毛泽东纪念馆,下午去水滴洞,...

  • 8🈷️第四周 忙碌充实迪士尼的一周

    这一周,周六找人来擦玻璃和浴室,周末开始收拾玩具,相当于大扫除了一番。 周一带宝宝排队体检,办身份证,打疫苗。累了一整天。 周二从南京到上海。 ...