不合理行为合理化

当某件事或某个行为使我们不舒服时，有一种防御是将它合理化，将接受不了的变得有理由去接受。我们就可以坦然面对，不再茫然无措或心存恐惧。同视而不见不是一回事，合理化是承认它存在，承认它让我们不自在，但可以把它重新定义，换个说法，让它变得不是那么不可接受。

最后编辑于：2020.04.19 10:55:09

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