作为中华人民共和国一员，是光荣，安全，幸福的，享受来自祖国大家庭的温暖，每每让人百感交集。
春三月的日子，阳光明媚，鸟雀欢叫，心情格外舒畅。
恰逢《中国国民心理健康发展报告（2017——2018）》正式发布，有些意外，更多高兴。
还在几年前，马云说过，不久的将来，中国会迎来癌症爆发期，咋听之下，有点危言耸听。
可接下来这几年，在我们周围，媒体上，这一事实，频繁出现，预言不幸被证实。
健康成了热门话题，各种版本，不厌其烦。就连一些骗子，也打着健康旗号，挖空心思，得到钱财。
人们更多重视身体所患疾病。确实，生存环境，食品安全，都存在一时难以解决的问题，这直接影响人身健康。
这个时候，看到报告发布，好一场及时雨。
这是我国首部心理健康蓝皮书。
只是看到这个题目，就觉得眼前一亮。事实上，相对于身体的疾病，情绪方面乃至精神方面的一些问题，更加困扰人，它直接影响日常生活。
大数据统计，当今社会48%的人表示“心理问题比较严重”。这个数字也让人非常惊讶。一般情况，精神上有点问题，大都不好意思对别人讲，认为是了不得的事，担心被人瞧不起，落人口实。
从统计数据看，女性情绪问题，明显高于男性。教师，医生，金融和IT等高知行业女性从业者，更是重点关注对象。
而其中最被关注的情绪问题，集中在抑郁，焦虑，两个词上。
这让我不由想到著名作家、翻译家杨绛先生。105岁高龄，每天伏案，书写，整理。家里的摆设用品，非常简单。灯管是用了好多年的，桌椅也都是旧的。
她八十六岁失去女儿，八十七岁走了丈夫，独自一人，有条不紊地生活，克服这些需要毅力。
因为她精神世界富足，达观，看淡物质生活，追求品质生活。
不焦虑，不抑郁，著书立说，直到最后。
她是我非常敬重的一位杰出女性。
时间对每个人都一样多，就看你咋样分配。
朋友也是，年纪轻轻失去爱人，拉扯幼小孩子，照顾年老多病父母，拼命工作，业余时间，母子一起上绘画培训班，和孩子共同成长，要求自己每天读书，运动，时间被理性切割，每一快都填满，过得忙碌充实。
她不焦虑，也不抑郁。问起来，笑着说，哪有时间啊，那都是闲出来的，攀比出来的。
一语中的。
他们的状态，源于对生活的真心热爱，让我看到，人生的宽广和幸福的另一种可能。
坦诚地说，单单追求财富，并不能获得长久幸福。
你的能力跟不上野心，请你安安静静做功课。计较着人生排序，物质输赢，以此来定义成功，这是内心贫乏的一种表现。
应该说，安全感来自于定量和变量，定量是内心的富足，变量是财富，健康，感情这些内容。
每个人来到这个世界，在成长的各个阶段，都会有不同问题出现，正确对待和处理，就显得尤为重要。
无意中从《焦距沙洲》看到，“”城乡居民基本医疗保险慢性特殊疾病门诊补助政策指南”，分为四大类50种疾病。
第二类疾病，18种。其中，有8种，就是精神方面的疾病。
它们包括：精神分裂症，抑郁症，狂躁症，分裂情感性障碍，持久的妄想性障碍（偏执性精神病），双向（情感）障碍，癫痫所致精神障碍，精神发育迟滞伴发精神障碍。
在此之前，不知道有这么多精神方面疾患，普遍存在着。
国家大，人口多，宏观要把控，微观细分明。从方方面面，进行人文关怀，这是很大的进步，切实的温暖。作为我们个人，国家的一分子，踏实做事，善良做人。积极向上，但也不操之过急。对物质生活，如豪车，大房子，动产和不动产，不要存太多不切实际的幻想。精神上的愉悦，自由，满足，才可以解放心灵。
古人说，流水不腐，户枢不蠹。愿你的思想，如同清澈小溪，款款流向更宽阔处。一味好高骛远，定会有挫折感，由此产生不良情绪，久而久之，烦恼自己，伤及他人。
吃五谷杂粮，会生百病；烦恼
忧愁，更会瓦解精神。
抱正确态度，度过一生，也很圆满。对物质，适可而止，对精神，不懈追求。
保持清洁精神，简单生活，我们都是过客，领略一路风景，把人生过得有滋有味，也不失去自我。在我看来，这是真正意义上的成功。
