一，什么是演讲?
站在一大堆人前讲话，把自己的观念，想法传播给更多的人。
演讲也叫讲演，演说。是人们借助有声语言和无声语言，针对某个问题面对听众，一对多得发表见解，说明事例，使产生某种强烈情感，从而感召听众的一种表达方式。
二，会演讲有什么用?
1.可以在父母长者的寿宴上表示感恩。
2.可以在重要的纪念日上表达情谊。
3.可以在孩子的家长会或生日宴上鼓励并激发斗志。
三，讲好会有什么收益，讲不好会有什么损失?
1.对股东讲好，能统一战略思想。
2.对员工演讲好，能聚汇人心，激发斗志。
3.对客户讲好，能把话说出去，把钱收回来。
4.对孩子讲好，能有效地沟通解决问题，使亲子关系更和睦融洽。
演讲中的五大困惑:
1）怕上台，紧张怯场
2）没话说
3）没条理
4）没重点
5）没感染力
成功有方法，失败有原因
1）怕上台，紧张怯场
通常表现有:还没轮到自己演讲就开始心跳加速，手心冒汗，次数频繁的跑厕所。造成的原因可通过相对应的练习来改善:
a.天生胆小 --- 不断上台适应舞台
b.没有经过系统训练 --- 找专业老师辅导学习
c.追求完美 --- 调整心态，记住邱老师的话:追求完美就是追求完蛋;不完美才是最完美的。
d.内心的负面心魔 --- 线下参加打开心门的课程。
2）没话说
没话说有两种情况:缺乏人生经历而没话说或 久经风雨，有人生，有阅历，只是卡在瓶颈倒不出来 --- 需要重点训练发言的思路。
3）没条理，犹如"两只黄鹂鸣翠柳"不知所云，又犹如"一行白鹭上青天"不知所往 --- 一定要明确发言的主题。
4）没重点是没条理的双胞胎兄弟 --- 要合理分配发言的时间。比如40分钟的演讲，可以5分钟自我介绍，5分钟介绍公司，25分钟产品介绍，最后5分钟感谢大家的聆听。
5）没有感染力，能让情绪低落的人瞬间情绪高涨，精神百倍的演讲才是有感染力的演讲 --- 训练我们的目光，表情，声音，手势等，通过无声语言配合有声语言，打动观众，达到演讲目的。
7-21-90规律
根据人的行为习惯的养成规律:
7次的重复可以记住它
21次的重复可以养成习惯
90次的重复可以固化成为自己的一种能力
7-38-55法则
本法则来自上世纪90年代的一位美国哈弗教授写的一片论文。
占55%的最大比例的是无声语言，即演讲过程中的目光，表情，手势，台风等，也称作态式语言。
占38%的是有声语言，演讲时声音的高低起伏，抑扬顿挫能使演讲更具感染力。
文字内容即演讲稿只占7%。演讲不是知识，而是一种能力。通过看书，看视频，听音频只能学到知识，只有像学游泳学开车那样实际下水去游一下，去摸一下车才能使演说成为自己的一种能力。
学习演讲分三个阶段
第一阶段敢讲。挑战自我，突破舞台恐惧就敢讲了。
第二阶段会讲。刻意训练发言思路，让我们在舞台上口若悬河，滔滔不绝。
第三阶段讲得好。在突破舞台恐惧，敢表达自己观点后，再学习把文字内容提升到艺术层面，使演讲更有吸引力。
我将从克服舞台恐惧开始，从第一个7次开始。
