不念过往，来日可期。只有把握今天，不断地汲取、积累知识、学会如何做人、做事，才能拥有对明天的主动权，才能拥有抉择明天的权利。
所以，活在当下，才是一种全身心地投入人生的生活方式。眼中只有当下，就不会被过去拖住后腿，也不会被未来拉着往前，你全部的能量都集中在这一时刻，虽简单但有力，何愁有苦恼和担忧？
把握当下是一种全身心地投入人生的生活方式。当你存在于当下，而没有过去拽着你后退，也没有未来拉着你前进时，你全部的能量都集中在这一时刻，这一刻你是最真实的，生命也因此具有一种强烈的张力，使你前进不后退。
人生就像一场长途跋涉的旅途，我们的能力和力量都是有限的，心的空间更是有限的，带着太多东西上路，脚步就会变得沉重。这个时候，不如放下过去，真的没必要跟自己的过去过不去。计较那么多。
计划赶不上变化，就是我们生活的常态。我们能做的，就是做好眼前事。只要在当下，我们是努力的用心的，该哭哭该笑笑，享受现在，就是在为将来蓄能。不管未来发生什么，我们活着的姿态都不会太差。
其实，在我们当下有着许许多多诗情画意的风景，静观一朵鲜花，悠品一杯香茗，写写美好生活，畅谈美好人生，相聚一家老小，享受天伦之乐。或看彩云升起，听清风吟唱，游名山大川，观鸟儿飞翔等等。这些都是当下一道道美丽的风景，活在当下，就要有一双善于发现美的眼睛，有一颗发现美的心。发现世间一切美好，拥有一颗好的心态会发现世间一切美好都与你恰逢其时。
“当下”给了我们一个深深地潜入生命之海或是高高地飞上生命天空的机会。不要纠结于过去，因为过去的已经过去；不要空想未来，因为未来还是未知数。只有“当下”，是真实存在的没有扑朔迷离也就是现在才是最真实的。
当你尝到了“当下”这个片刻的甜蜜，就会发现正是无数个“当下”构成了生命的一切。每一天每时每刻都是当下的生活。世间一切美好都竟在当下。
可是，人世间总是有太多人不仅放不下过去，又忧虑未来，劳碌一生，烦恼一生。时时刻刻为往事伤心，为未来做准备，一心一意计划着以后发生的事，却忘了把眼光放在“现在”，等到时间一分一秒地溜过，才恍然大悟“时不我予”。
未雨绸缪原本没有错，而一切未来的事情都无法完全预测，一心盯着未来而忘掉了现在就是错误。是不明智的选择。
当我们发现自己能够放下过去时，我们的视野将越来越宽，喜悦将油然而生，因为我们有了新的力量和信心，再也不受习气左右了，我们也因此变得越来越自在了。
失去的东西就要学着去接受，学着放下，毕竟很多事并不会因为你的悲伤就会回来，结果就会被改变。所以要调整好自己的心态，接受生活中一切得失。
在社会竞争日益激烈的今天，“焦虑”，是现代人普遍存在的一种状态：
上班族为自我成长焦虑，父母为子女教育焦虑，学生为升学焦虑，单身一族为脱单焦虑，中年人为健康焦虑，我们每个人都有自己的烦恼，只有自己主动克服困难，才能成长。
对于我们这些上班族来说，我们大部分的时间都花在了每天的繁琐复杂的工作中，每天要面对各种各样不同的人和事，偶尔会遇到一些不顺心的，从而会产生一些负能量，使我们一天的心情和办事效率为此受到影响，甚至会做出错误的判断和决定。
当错误的决定在后来的工作中出现问题时，无比悔恨交加，真不如把握当下，避免下一次的失误。
我们还会发现，好多的事情都是因为我们当时都抱着时间是白来的，过了今天还有明天，是我的跑也跑不了的态度，错过了很多很好的机会，回过头来想，惋惜不已。
我们每个人拥有的时间都是24小时，一年365天那么取得成果却各不相同，正因为每个人的思想观念不同。所以结果也是显而易见的。
不畏将来，不念过往，活在当下。你会发现世间一切美好都与你恰逢其时。让我们一起为了生活努力吧！
