我再次重温了《当幸福来敲门》。
第一次看，只觉得这是个励志故事。
父亲对儿子说的那句：“别让别人告诉你，你成不了才，即使是我也不行。如果你有梦想，就要去捍卫它。”
在很长一段时间里，这成为了我心里的一盏灯。
第二次看，却被另一种东西击中
男主角克里斯一路走来，
没有抱怨，没有放弃，也没有自卑。
一个问题解决了，下一个问题又出现；
一切归零，就再一次从零开始。
他始终在用一种近乎平静的心力，
面对接踵而来的困境。
原来真正的强大，不是从不跌倒，
而是跌倒之后，还能稳住自己，
一次一次地站起来。
这让我看见了过去那个慌张的自己。
在长期被打压的环境里长大，
我不知不觉中，
我竟也成了那个最严苛的打压者。
一件事做不好，
我内心便会涌起狂风暴雨般的指责，
甚至把一字一句写在纸上，
才觉得“惩罚到位”。
那些外界的声音，
早已被我内化成自己的思维模式：
做事之前，先预演被否定的恐惧；
问题发生时，第一反应不是“怎么解决”，
而是“我又搞砸了”，
并对自己发起比外界更猛烈的攻击。
长期以往，那些声音渐渐内化，
成了我自己的一部分。
我亲手为自己的世界，筑起了最高的围墙。
直到后来我才真正明白：
谁都不该那样对你说话——尤其是你自己。
这一生注定会遇到许多事，
像克里斯一样，闯过一关又是一关。
但问题出现时，唯一方法，就是去解决问题。
当我开始有意识地换一种语言和自己对话，
心态真的慢慢稳了下来。
我也察觉到，总想着坏的结果，
并不会让事情变好，只会让自己被恐惧淹没。
大多数我们害怕的事，其实并没有发生；
而真正发生的，
往往也因为心态提前消耗了心力，
变得更难应对。
当事情发生的时候，我会分析情况，
不会像以前那样攻击自己。
一件事情，别人做到时，我没做到时。
我会想为什么，我怎么样才能做到。
我没做到，并不代表我不行，
也并不代表什么。每个人都是不一样的，
有些事，我做得到，可能别人做不到。
这些都不能代表什么，每个人都各有不同。
如果注定是坏结果，多想只会更糟。
那为什么不试着往好的方向去想？
好的心态不是盲目乐观，而是选择不提前被恐惧支配。
它让你在困境中依然能呼吸、能思考、能行动。
现在的我，正学着像克里斯那样面对生活
不去抱怨为什么难题总来，而是练习着：
把每一件糟糕的事，一样一样处理好。
慢慢来，一件一件来。
有时候，幸福不会突然来敲门。
是你一遍一遍，在混乱中修好自己的门。
我自己建筑的那堵高墙也正在缓缓倒塌。
